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心的外傷後ストレス障害（PTSD)の治療について
yoichipapa1965の回答
- yoichipapa1965
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別の方が指摘されたとおり、まずは、医学的効果が認められている持続エクスポージャー療法に取り組まれるのがいいと思います。万が一、この療法がうまくいかない場合は、その後で、以下のブログで紹介しているものを１つづつ順番に試してみるといいと思います。 http://67005366.at.webry.info/201103/article_3.html いずれもアメリカで生まれたものですが、日本で行えます。
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