スレンダートーンエボリューションのプログラム
- オークションで購入したスレンダートーンエボリューションのプログラムには日本語訳がなく、毎日のプログラム作成に困っています。
- 普通の方にプログラムの組み方を教えていただきたいです。説明書には30-Day Planがありますが、その意味も知りたいです。
- 皆さんのアドバイスをお待ちしています！
- ベストアンサー
スレンダートーンエボリューションのプログラム
当方、男性です。 オークションで購入したものには日本語訳がついていませんでした。 （英語の説明書は付属しています） よって、毎日のプログラムをどうしたものか迷っています。 朝と夜にやるべきらしいのですが、どうすればよいのでしょうか？ プログラムを作成したいのですが、日本語の説明書を持っている普通の方に どのようにプログラムを組むのかぜひ教えていただきたいと思います。 30-Day Planというのが説明書の１１ページにありましたので これを利用するのかな？とも思うのですが… もしそうなら一周目の１日目は（４０ ４０）となっていますがこれはどういう意味なのかも知りたいですね 皆さん、どうぞよろしくお願いいたします！
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その器具は筋トレ用なので痩せませんよ。 あと、体脂肪率20％以上ある場合には 脂肪で電気が届かず筋肉にも効きませんよ。 使い方は http://blog.livedoor.jp/kuukai197704/archives/51816620.html
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お礼
これは凄いですね、あとは詳細なプログラムさえあれば… 本当にどうもありがとうございました！！