記憶力について

質問

こんにちは、記憶力について質問があります。
アドバイスいただけたらと思ってメールしました。
知人にかわりメールします。

知人は26歳の会社員ですが
最近物忘れが激しいのです。

病気じゃない、と想定して
何か、記憶力を良くするような方法って
ありますか？
（雑誌とかで見るあやしい記憶術じゃなくて）

皆様、良いアドバイスよろしくお願いします！

回答No.1

nika · ベストアンサー

メモをとる習慣がありますか。
大事なことは、メモをとるようにします。

簡単なことを忘れるってことでしょうが、なんでもいちいち覚えてはいませんよ。

もし、方法があるとすれば、そのとき「あっ、これは大事なことだ」と思うことですね。

お礼

nika　さんへ

＞メモをとる習慣がありますか。
＞大事なことは、メモをとるようにします。

やっぱりコレが基本ですよね。
もう一度彼女にそういう基本的で
大事なことから頑張るように
進めようと思います。

アドバイスありがとうございました。

回答No.2

he-goshite-

「記憶力」がよくなるのとは違うかもしれませんが，忘れないようにするには，繰り返すことが有効だと思います。
何回も読む。何度も練習する。何度も暗誦する。などです。

お礼

he-goshite-さんへ

＞忘れないようにするには，
＞繰り返すことが有効だと思います。

繰り返す、なんだか学生の頃の年表の暗記を
思い出しますが、それが覚える上で基礎となる
事ですよね。

彼女に、他の方がくれたアドバイスと共に
基本的なことから始めるように進めようと
思います。

ありがとうございました。