過去の自分のわきまえない言動が恥ずかしすぎて発狂

質問

過去の自分のわきまえない言動が恥ずかしすぎて発狂しそうになる。もう恥ずかしくてたまりません。思い出しただけでも恥ずかしくておかしくなりそうです。どうすれば心の平安が得られますか？

回答No.5

coule23

私も同じ経験があります。
もう７，８年前の事なのに、思い出して恥ずかしくなることがあります。
そんなときは、違うことを考えて忘れようとします。
「もう、その人たちとは今後の人生に於いて関わることはないから・・・。」
と、開き直ります。
また、
「いくら考えたって、過去は変えられないから・・・。」
と、今更考えても仕方がないと自分に言い聞かせます。

これでもまた、思い出してしまうでしょうが・・・あとは時間以外に解決できるものはないと思います。