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陸上 800m

腹筋100回・背筋100回・腕立て伏せ100回・ジョギング2km・ 坂道ダッシュ1km・下り1km ・ジョギング2km これで800m速くなるでしょうか?

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みんなの回答

  • 回答No.1

確実に早くなります(^ω^) 自信持ちましょう(^O^)

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