物凄くお腹が鳴ります・・・

質問

２５歳の女です。去年の１０月に退職し、資格を取るためにパソコンの学校？塾？に行っているのですが毎日お腹が鳴り困っています。生活パターンとしては

７時起床→７時半朝食（だいたいパン半分）→８時家を出る→電車で通学→９時に学校に着き朝食の残り半分食べる

という感じです。授業は１時間で休憩が１０分あるので、全ての休憩時間にもおにぎりやカロリーメイト、パンやぐーぴたなど食べているのに１限はもちろん、全ての授業中に教室中に聞こえるくらい大きい音で鳴ります。

教室は飲食禁止なので休憩中に食べてる場所はトイレですし、楽しいのにお腹が気になり集中できないし、毎日なので恥ずかしくて行くのが苦痛になりつつあります。

休みの日は食べても食べなくてもほとんど鳴りません。

朝に食べるのは苦手なのでパン半分も無理矢理押し込んでいます。

考えすぎてるのかなとも思いましたがどうしても気にしちゃうし・・・

なにかお腹が鳴らないいい方法はないでしょうか？

病院でお腹が鳴らないようにしてもらうなどは無理ですか？

学生のころはお腹の音で悩んだことはありませんでした。あと少しで資格取得できるのでいい方法わかる方よろしくお願いします。

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

朝は水分だけにしてみてはいかがでしょうか？
もしくは玄米などを入れたご飯（おにぎりでもいいですけど）
にして

様子を見てみてはどうでしょうか？

ストレスで鳴っている可能性も多いので
あまり気になるようであれば胃腸科で見てもらってもいいと思います

回答No.1

noname#137077

察するに、食べる回数が多いのではないでしょうか？
朝の食事も無理やりと書かれているので、
食べる回数が多い＝だらだらと消化時間を長引かせるのは辞めた方が良いかと思われます。

ストレス（無意識に感じているストレスも含めて）や、ガスの溜まり、
腸の働きが鈍っているなど他にも考えられます。
一度、消化器専門の病院で診察を受け、異常が認められなければ心療内科を受診するのもお勧めです。
食生活にヨーグルトを取り入れるのも良いでしょう。