過呼吸

質問

私は今中学2年です。　

女子バスケ部に入っていてコーチが厳しいです。

例えば、「そんな風にいつもふてくされてるから試合には出せないんだよ！」
とか、「そんなに試合に出たくないなら出るな！」などと、怒鳴られたりします。

そのせいで私はいつもその時のことを思い出したり、コーチの顔を思い出したりするだけで過呼吸になってしまいます。

そして、今は副部長をやっていますがこんなんじゃ副部長も務まらないので辞めたいと思っています。

もう、耐えられません。考えるだけで泣きそうです。

学校でも考えているとなってしまい、授業の迷惑なのでなんとかしたいです。

どうしたらいいのでしょうか？

回答No.3

ryu707

#2です
補足を読み納得しました、前回の回答がキツイ回答になり申し訳ありません

二年生部員が勝つことを目標とせず仲良くやっていきたいとの事ですが
コーチはその事を知っているのでしょうか？
まずみんなの気持ちをコーチに理解してもらう事が先決です。

直接話をすれば感情的になり話がこじれる場合もあるので連名で手紙を書いてみては
いかがでしょうか、素直に自分たちの気持ち考えを伝える事も大事な事です。

それでも指導が変わらなければご両親にお願いして指導方針を変えるよう学校側と話してもらうしか
ないと思いますがコーチも貴女達の考えを理解すれば分かってくれると思いますよ。

私は50過ぎのオヤヂですが中学から高校卒までが一番楽しかった時期です
その一番良い時をうじうじ考えず前向きに生きてください。

お礼

こちらこそ質問が言葉足らずで申し訳ありませんでした。

自分も少し考えすぎてしまう部分があるので細かいことは気にせずに楽しく部活をやっていこうと思います。

手紙は、部員みんなで考えて決断したいと思います。

ありがとうございました。

回答No.2

ryu707

＞女子バスケ部に入っていてコーチが厳しいです。
あたりまえでしょ遊び半分なら辞めるべきです、他の部員の迷惑になります。

＞、「そんな風にいつもふてくされてるから試合には出せないんだよ！」
貴女自信にも問題がありそうですねそのあたりをもう一度考えてみてください。

＞今は副部長をやっていますがこんなんじゃ副部長も務まらないので辞めたいと思っています。
責任ある立場ですね、中途半端に続けるよりすっぱり辞めた方がいいでしょう。

＞どうしたらいいのでしょうか？
辞めるかあなた自身を変えるしかないでしょ正直言って考えが甘すぎますよ。
良いチャンスだと思って自分を変える努力をしてみてはいかがですか
今のままだとこの先思いやられます、社会は学校みたいに甘い所ではありません。

お礼

回答ありがとうございます。

確かに、自分の意思が弱かったのかもしれません。

親にも、相談するとryu707さんのように「社会に出たら辛いことはもっといっぱいある。今、そんな状況じゃこの生きていけないよ。」などのことも言われました。

私は、もうこんな状況まで来ているので生きていきたいなどとは思いません。

むしろ早く死んでしまいたいと思うくらいです。

自分でも馬鹿らしいと思っています。

同じ部活内でも過呼吸（空間恐怖症）や自律神経失調症で悩んでいる子もいます。

もっと、自分を変えられるように努力していきたいと思います。

ありがとうございました。

補足

ふてくされていたことに関しては、友達に聞いたところ特にそのようには見えなかったとのことでした。

部員も2年生が6人しかおらず、1人でも休むと試合などは1年生が出ることになります。

部員はみんな仲が良く楽しくやっております。

そして、2年生6人の考えは勝つことを目標にしているわけではなく、みんなで仲良く楽しくやることの方がいいと思っています。

もしかしたら、コーチとの考えの差が出ているのかもしれません。

部活とは、楽しくやるのではなく厳しく勝つことを1番としてやるものなのでしょうか。

回答No.1

誠治（SEIZI・SAGE)（@romanda201）

前にも書きましたが
スポーツは「正確さ」が命（いのち）なんです・・
一例で言えばシュートの正確さ、です！
過呼吸は心理的なあせりからです・・？
違いますか？

お礼

回答ありがとうございます。

私は、小学校からバスケをやり続け自分で言うのもおかしいですが他の人よりはシュートも入ります。

たまたま、コーチに怒鳴られていたときはなかなか試合に出させてもらえず自分でもわかりませんでした。

だから、「次の練習からもっと頑張ろう」と思っていた矢先に「試合に出たくないなら出るな」などと言われたのがきっと自分にとってはショックだったのだと思います。

そして次の日の練習は頑張っていたのですがそれもコーチには伝わらなかったようで「ふてくされてるから試合には出せないんだ」と怒鳴られました。

それから、私はコーチの顔を見るだけで過呼吸を起こすようになってしましました。

私は、コーチに嫌われているのでしょうか。