呼吸が・・・

質問

自分は学生なのですが、２年ほど前から授業で教科書を読まされる時などに段々息がつまって呼吸が苦しくなり、声がかすれていつもと違う声になってしまい困っています。深呼吸してみても読んでいるうちにだんだんおかしくなってきます・・
昔はこんなことはなかったのに・・・
そのせいでいつも授業中は指名されたらどうしようという不安の中授業をうけているので学校が全然楽しくありません。とにかくはやくなおしたいです。本当に困っているのでどなたかアドバイスをおねがいします。

回答No.2

pontamana

一度精神科を受診してみてください。
神経症系の疾患の可能性がありますから。
もし、医者で病気だといわれたら、両親にお願いして学校の先生方に認識してもらうのがいいとおもいます。もし必要なら診断書もいただいて。
どうだろう？むずかしいですか？
それでもし医者でなんともないって言われたなら、これは心のトレーニングをするしかないってことですね。強くなる必要があるのかも知れません。
なにはともあれ、まずはお医者様へ行って診察を受けてほしいですね。
参考になれば幸いです。

回答No.1

battann

ちょっと情報不足なのでお答えしにくいですが、
それで学校生活に不自由がでるようならとりあえず心療内科へ行かれてみるのをおすすめします
薬で治るようなものかもしれないし、気持ちや精神衛生の問題かもしれないですし。
ありきたりな答えになってしまいましたが