- ベストアンサー
ダイエット
ダイエットをしているのですが痩せるどころか太る一方です。 内容は、軽い食事制限と運動、半身浴など至って普通です。 それなのに、いつもの何倍も顔が大きくなって、友達に顔が太ったねと言われ、顧問にも痩せろと言われました。 顔ににきびがたくさん出来て、下っ腹もものすごく出ています。妊婦さんみたいです。何より顔が、明らかに違うんです。鏡を見ただけでわかります。 便秘気味ですが、でない訳ではありません。 がんばってるのに、体重が落ちなくて、やる気がなくなりそうです。何か理由はあるのでしょうか。
- nanchama
- お礼率10% (9/82)
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数4
- ありがとう数1
- みんなの回答 (4)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
がんばっているのに成果がでないというのは大変ですね。 申し訳ないのですが、書いていただいた内容だけでは理由が断定できません。 かわりに、ダイエットサイトなどを紹介しますね。 良いダイエットサイトを2つご紹介します。 NHKためしてガッテンのダイエットサイト http://www.nhk.or.jp/gatten/dietclub/ ダイエットKzoku http://diet.kzoku.jp/ あとは、レコーディングダイエットをやってみてはどうでしょうか。 Wikipediaより引用ーレコーディングダイエットとは、岡田斗司夫が著書「いつまでもデブと思うなよ」で紹介したダイエット法である。日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につなげるというものである。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 食べている物とカロリーを記録することで何か理由が見えてくるかもしれませんよ。
その他の回答 (3)
- 鷹取 飛鳥(@haruka-asuka090)
- ベストアンサー率39% (664/1663)
ホルモンに異常が出ていませんか? 顔が大きくなるですが たぶんむくみだと思います 一度お医者さんに見てもらってください
顧問の先生がいるということは、高校生か中学生の方でしょうか。 >いつもの何倍も顔が大きくなって、 非常に不可解な表現です。突然顔が腫れ上がるように大きくなったということでしょうか? そういうことは、特殊な疾病でもない限り、ありえないのですが。 ネット越しでお示しの質問文章では、分からないことだらけです。 学校に保健室があれば、保健の先生がいるはずです。そこで相談すると良いでしょう。そういう先生がいないのであれば、かかりつけの内科で相談してください。かかりつけがないのなら、この際ですから、手近の内科を受診して、よさそうであれば、そこをかかりつけにしちゃってください。 保健の先生なり、内科の先生なり、ちゃんとした人が実際に質問者様を見れば、状況を把握して、必ず何とかしてくれるはずです。
- jijihk
- ベストアンサー率30% (314/1022)
正しい方法をしていなければやせませんよ。 先の方も書かれている方法などを取りましょう。 過去記事に便秘の事も出ています。 多くの人が間違った対応をしているようです。 http://www.nhk.or.jp/gatten/ http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/
関連するQ&A
- ダイエット…吐き気
吐き気が止まらなくて なのに下っ腹がものすごく出ていて 食べてないのに 体重が減りません。 便秘?気味です がんばってるのに体重が減らなくてイライラします なぜでしょうか
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 妊娠中にダイエットしても体重は落ちないですか?
15週の妊婦です。妊娠判明前から太り気味で、そんな時に妊娠し、今は既に5キロも太ってしまって最悪です・・。 ダイエットを考えています。 ダイエットと言っても食べないとかではなく、3食栄養を取りながら少なめにする・運動するなどです。 でも、妊婦である以上体重は減らないんですか? これからどんどん体重も増えていきますよね・・・。 今後ダイエットをして、1キロも増やさないことも可能でしょうか?でも見た目は(顔とか)変わらず肉がついたままですよね・・・。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 【全くの無知です】ダイエット初めてします。お腹を凹ませたい。
男・30歳・身長182センチ・体重60キロです。 今まで食べても太ると言う事には全く無縁で、当然ダイエットも全くの無縁の関係でした。 しかし最近、営業の仕事になり接待でビールをよく飲む様になってから、お腹(下腹と言うのでしょうか?)が出てきました。ちなみに体重は変わりません。 このお腹を凹ませるには、どうすればいいのでしょうか?また自分は生まれつき便秘気味なのですが、これも何か関係があるのでしょうか? 初めてのダイエットで全く知識が無いので、どなたか助けの手を差し伸べて下さい。また専門用語は出来るだけ避けて欲しいです。 お願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエット中の便秘と体重
自分は現在ダイエット中なのですが、最近少し便秘気味で、2,3日で体重が2キロくらい増えてしまいました。これは便秘によるものなのか、単にカロリーコントロールができていないのか、どっちなんでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエット・・
私は体重が気になっています。。 身長は低いクセに、極度な下半身太りなんです! 食事制限、サプリメント等を使わなくてもできるダイエット?みたいなのってありませんか? やってみての効果とかも書いてくださると嬉しいです!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 簡単なダイエット方法教えて下さい!!
ここ3年ほどで、体重がもの凄く増えました(;0;) 半身浴とこんにゃくゼリーダイエットを始めたのですが、 食べ始めは順調にいき、 体重が2~3キロ減ったのですが、 最近はあまり効果がありません;;; お腹も下っ腹がもの凄く出てきて、 見る度に悩んでいます... わたしはダイエットが長く続かない性格なので、 どなたかこんな私でも長続きするダイエット方法と ぽっこりお腹解消法を教えてください!! かなり我がままな質問ですみません(汗 宜しくお願いします☆!!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエットについて。
ダイエットについて。 困っているので、ダイエットをしようと思うのですがなかなかうまく行かず... 困っているのは、下腹部膨張です。 下半身デブなんです。また、お腹が鳴りやすく困っています。 食事制限が自分でできないんです...お菓子を食べ過ぎてしまいます 参考までに、自分の体重などについて記載しておきます ・153センチ ・43キロ ・運動は一日20分歩く程度 WiiFitなども実践しているのですが、効果は見られず。 学生の身で、お昼(食べるのは1時です)にお腹がなるのを防ぐために飴やぐーぴたなどを合間合間に食べています。 朝はごはん、お味噌汁に目玉焼き、学校へ行く間におにぎりをひとつ。お昼のお弁当は小さめなのですが...。 特に見た目で困っています。胸は小さく、今の状態ではお腹のほうが出ているのです 顔にも肉がつきはじめ、恥ずかしいことこのうえないです。 ・どうすれば全身、ダイエットできるかの方法 ・お腹をならせない方法 教えていただけると嬉しいです、よろしくお願いします
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 妊婦 朝バナナダイエットしてもいい?(目的はダイエットではなく)
妊婦が朝バナナダイエットをしてもいいのでしょうか? 朝バナナダイエットのサイトには、 妊婦はダイエットしちゃダメ、って記載されていましたが、 ダイエットが目的ではなく、 便秘対策と、増えすぎる体重増加を抑えるためなのですが、 同じでしょうか? 食事はバランスよく食べているつもりです。 ただ、朝は、トースト+牛乳が多いのですが、 そこを、バナナ+水に変えることが、 栄養的にそんなによくないこととは思えないのですが、 やはりダメなのでしょうか?
- 締切済み
- 妊娠
- ダイエット中ですが便秘で困っています。
ダイエット中ですが便秘で困っています。 成人男性です。初めて本格的なダイエットをしています。 カロリー計算をして1日に1700kcal取得し、2500kcal消費し、1月に3kg痩せる計画です。 体重はほぼ計画通り減っていますが、便秘気味です。 水分は十分摂取しているのですが、便秘の原因と対策を教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエット後食後に異常に下っ腹が出る
一ヶ月少し前から、ダイエットを始めました ウォーキング+トレーシー+軽い食事制限で3kg落とし、デニムにも余裕が出てきて着実に成果は出ていると思います ですが、ダイエットを始めてから食後に妊婦のように下っ腹が出るようになってしまいました… ダイエット前はお腹全体が出ることはあっても、下っ腹がこんなに出ることはなかったのでびっくりしています 私と同じようにダイエットで下っ腹が出るようになってしまった方、原因をご存知の方いらっしゃいましたら回答お願いします
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)