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やる気になる方法
yyy147の回答
- yyy147
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軽鬱は歩いたり、日光を浴びたりすると良いらしいので、昼に散歩をすると良いのではないでしょうか？ 特に歩くと足の筋肉が脳を刺激するので大変効果的です。
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お礼
それがいいかもしれないですね。 有難うございました。