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ダイエットにおける食事制限の効果について考える
- 食事制限をする際、あまり食べないで食事を減らすと逆にやせにくいという情報があるが、現在の状況はあまり食べていない。
- 1ヶ月半ほどの食事制限で体重は18kg減少したが、なぜ食べないと太るのかが疑問。
- 身長180cmの男性の中肉中背の体格の適正体重について知りたい。
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- diet7
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