質問です！！！

質問

質問です！！！
わたしはすごおおおおく
ポッコリおなかが
気になります
なるべく早く
やせたいです。
サプリメントなどは
飲まない方法
教えてください
食事制限もなしで
お願いしますｍ（－－）ｍ

回答No.2

shiriustar

摂取カロリー＜消費カロリーの関係になってなければ痩せませんので食事制限をしない場合はトレーニングだけでカロリーを消費する必要がありますので食事制限してトレーニングする場合と比較して大変だと思います。

お礼

分かりました！
回答ありがとうございます

回答No.1

buchiyama

食事制限なしですか！？まめにチョコを食べると（ひとかけらね）、空腹がおさえられて、逆にダイエットになるというのを熊田洋子さんが言ってましたよ。

お礼

こんなにワガママな
質問に答えてくださり
ありがとうございます！
良い答えがもらえて
うれしいです＾＾