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お酒を飲んだ翌朝はなぜ目覚めがいいのでしょうか？
fabklwの回答
- fabklw
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お酒を飲むと眠くなったりするので、アルコールでよく眠れると思っている方が たまにいらっしゃいますが、実はアルコールには覚醒作用があるのです。 お酒を飲んで眠くなって、すぐに眠れるかもしれませんが、 深い眠りにはなりません。 常に眠りが浅い状態なので、途中で目が覚めることもよくあります。 朝目覚めがいいのは、深い眠りから起きる時と違って、 眠りが浅い状態から起きるので、スッキリしているのではないでしょうか。 質の悪い睡眠になるので、あまりいいことではないですね。
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