19歳の学生です。

質問

19歳の学生です。
最近他人や家族と関わるのがイヤになり、毎日苛々が激しく自殺願望まであります。
自傷行為も増えてきて、毎日泣くばかりの日々。
大学はピアノ専攻なのですが、ピアノは高校の時からイヤになって見るだけで涙が出そうになるほど嫌いなんです。
でもそんなことを親に言えず、嫌々大学に行っています。親に黙って大学には行きますが授業は時々休んでいます。
精神科など行ったことはないですが、少々危ない状態な気もしています。
そして最近になって、唯一私が心を開くことができる二年ちょっと付き合っている彼氏(20歳)が、急に忙しくなり会う回数がめっきり減ってしまいました。
彼も学生で、来年就職するお店に通っているのですが大体無休らしいので、もう休日などには会えません。
会えても来月、それも少しの時間。
私が理解し、我慢しなければいけないとわかっているのですが…
今まで頻繁に会い、自傷をする私を受け止めてくれ、癒しや安心を与えてくれていただけあり、いきなりのことで急に不安を感じ毎日泣いています。
依存しすぎなのはわかっているのですが
心がぐちゃぐちゃで死にたくなっています。
近くにいるのに会えない歯がゆさからかよけいに…。
唯一私を理解してくれる彼氏と会えないこの不安感と寂しさと苦しさはどう紛らわしたらよいのでしょうか。
今のところ毎日メールはしていますが、
立ちっぱなしの仕事先なので疲れがたまっているからメールしない方が…などと気を遣ってメールをするのも怖いです。
忙しいからもう彼氏から進んで連絡してこなくなるのでしょうか。
何だが大好きな人が遠く感じて苦しいです。
頼れる場所を失った気がしてなりません。
最近疲れ気味な彼に、「会いたい」や「寂しい」など、頑張っている彼に負担になるようなことは言えないので、
余計に溜め込んで毎日涙が止まりません
他のことにも手をつけられず、
一日飲まず食わずの日が増えてきています。
大学も不登校気味。
死にたいです。
私はただの恋愛バカなのでしょうか
やはりただのわがままなのでしょうか…

回答No.5

kame8852ka

返事　は不要です。

時間とお金？

なに悠長な事いってるんですか！

自分の体だからとりあえず大丈夫　とか勝手に思ってるでしょう～

自分で自分の心を制御できないから　今苦しいんでしょ。

学校なんか休む！親に言いにくいならブタさん貯金箱潰してでも直ぐに病院へ行きなさい！！

（ちなみに健康保険治療ですので、いづれ親には通院歴がバレます。今のうちに病院に行くことは、お話ししておいたほうが良いです。言いにくいなら、夜寝れないとか、神経的に緊張すると手が痺れるなど、適当な理由を付け、全ての症状、内容を最初から話さなくても良いので・・・でもお医者さんの診断がでたら、必ずご両親に内容は伝えてください、回復にはご両親の協力も不可欠ですので～）

回答No.4

soo24ga

病院を受診して、薬を飲んで、まずは一度精神的に落ち着くことが、今の状況を考えると一番だと思います。

今まではそれを彼氏がしてくれていた。でも、その支えがなくて、不安でたまらないんですよね。

あなたの不安定の根本原因は、彼氏の不在ではなくて、ピアノのことをはじめとした、「わかってほしい人に、自分の本当の気持ちをわかってもらえない」ことにあるんではないですか？

彼氏は「薬」であって、「原因」ではない。
なら、あなたは「原因」と向き合う必要があると、思いました。

だから、一度、ちゃんと薬を飲んで、気持ちを落ち着かせて、それができたら、お医者さんとか、第三者に、ありのままの気持ちを聞いてもらってみてください。
そしてその方に支えてもらいながら、お母さんに、本当の気持ちを、伝えてみてください。

人間には、自分の生きる道を、自分で選択する権利があります。
嫌なことを押し付けることなど、親にだって、できない。

無理に我慢することなんて、ないよ。

お母さんだって、あなたを苦しめたいなんて、絶対に望んでいない。

お母さんと、話してみてください。そのために、薬の力を借りていいから、気持ちを一度、落ちつけて。

大丈夫、変わるよ。あなたを支える、周りのひとの力を信じてください。

お礼

彼氏は原因ではないかもしれませんが、
部分的には原因に入っていると思います。
でも、やはり精神を落ち着かせるのが
今は最善ですよね(^^)

ありがとうございました。

回答No.3

ichiro1985

つらいですよね・・・

僕はそういった症状があるわけではないのですが、
現在付き合っている彼女が同じような状況にあります。

原因や症状などは彼女のプライバシーなので書きませんが、
おそらくご本人さんの彼氏さんと僕は近い状況にあると思います。

おそらく、一緒にいてたくさんのことを話しても、ご自分が相手に
つらい態度をとってしまったり、迷惑をかけたりして不安になったり、
それゆえ少しでも冷たくされてるように感じたりすると、その不安が
一気に大きくなる感じなんじゃないかと思います。

やはり違う人間ですので、相手のことを１００％理解するのは不可能ですよね。
特に自傷やうつ、摂食などがあると、相手がなにもない人だとさらに立場も
違うし・・・

ただ、読ませていただく限り、彼氏さんはご本人さんをすごく大切に
思ってらっしゃると思います。

今までいろいろ受け入れてくれたっていうことがなによりも証拠だと思います。

受け入れる方としては、正直それなりに覚悟がいることなんです。
相手のことをほんとに思ってないと簡単にできることじゃありません。

もちろん、ご本人さんも意味わからずやみくもに彼氏さんの前でいろいろなこと
を爆発させてしまったりということもあったかもしれません。

自傷をとめるということも、あとからならありがたいと思ってもそのときは
そうはなかなか思えないものだと思います。

そんなことがあっても、彼氏さんは今まで２年間逃げないで受け入れてくださった
わけでしょう？

なにも不安におもうことはないと思います。相手に迷惑をかけたくない気持ちもわかります。
でも、それもすべて理解しているということを伝えた上で、ご自分の気持ちをぶつけてみては
いかがですか？

ご本人さん達をこの文面でしか知らないので、保証はできませんが、おそらく本当に
毎日忙しくてなかなかメールできないんだと思います。

あと一つ考えられるのは、疲れてるときにメールをすることで、なにか引き金をひいてしまった
場合、そのあとずるずる長く解決に時間がかかったりすることがこわいんだとおもいます。

自分が疲れてると、思ってもみないことを言って相手を傷つけてしまったりすることもある。

そんなこと望んでもないのに。。。

そうやってご本人さんを傷つけてしまうのがこわいのかなと同じ立場にいる僕としてはそう思います。

ただ、ご本人さんが寂しい気持ちは、根本的には彼氏さんの力もかりて解決してしたものが
急になくなったからですよね。

もちろん彼氏さんの力を借りることも必要です。

特に周りに頼れる人がいない状況で、その病気を一人で抱え込むのは大変です。
僕も付き合ってみて痛いくらいわかりました。

でも、ただ頼ってるだけじゃなくて、頼りながらも少しずつ自立はしていけるようになったほうがいいと思います。

別に別れを想定してとかいうことではありません。

そういうんじゃなくて、今回みたいに彼氏さんが忙しい時というのはこれから先も訪れると思います。
そのときに、支えられるだけじゃなくて、支えてあげられるような存在になってあげれたら
お二人とも幸せになれるんじゃないでしょうか。

でも無理はいけませんよ。

ご自分のペースで少しずつ前に進んでください。

あと僕も実はピアノを弾きます。
僕の場合はピアノが本業ではないんですが、２２年弾いてるのでそれなりに弾けます。

ご家庭の事情とかもあるとは思いますが、いったんピアノから離れてみてはどうでしょうか？
そしたらいずれ弾きたいと思う時がふときたりするんじゃないかなって思うんです。

僕も昔はあまり好きではなかったのですが、今まで２５年間生きてきた中で、ほんとにつらいとき
ピアノを弾いているうちに、いつのまにか切り離せないものになってました。自分の気分にあった曲や、思い出の曲を弾きながら、自分の音色、演奏に耳をすませてみてください。
ピアノはそのときに自分の感情をリアルに表現してくれます。それを音として耳から聞くことで客観的にうけとれて、意外に発散できたりしますよ＾＾
ピアノを好きになるには自分の奏でる音に酔いしれることが大事だと思います。自分が出したい音、想い、それを誰かを想って誰かに伝えるのにはうってつけのものです。

病院行けっていう意見もありますが、それもなかなか勇気がいることだと思います。
病院よりもとりあえずカウンセラーなどとお話されるのもいいんじゃないかと思います。

おそらく、今ご本人さんに一番必要なもの、人は、彼氏さんを除いて、ご自分の話を聞いてくれる人だと思います。

すごくおつらい気持ちがわかるのでなんか声をかけたくなって書いたら長くなっちゃいました！ｗ

お礼

ほとんどこちらの状況と合っていたので
文を見てびっくりしました!
確かに不安になる必要はないのかもしれませんね。
だけど距離を感じると不安になりがちです。
依存しすぎなんです、私。

でも頼るだけじゃそれこそ彼氏が疲れちゃいますよね。
自分も自立して彼氏を支えようと思います。

なかなか行動に移すのには時間がかかりそうです;;

ピアノの方も考えてみますね。

貴重な回答
ありがとうございました。

回答No.2

kame8852ka

部分を掻い摘んで書かせて頂きます。

自傷行為がどの程度かわからないのですが、取り急ぎ心療内科にいきましょう。
（ネットで病院の評判等を必ず調べてね！薬ばかり投薬したり、逆に悪化させるようなヒアリングをする医者が結構いるので）

彼に会えない事、自分がしたいことと違う事をしている事などにストレスを感じ心のバランスが崩れているのは間違いないと思います。

あなたの苦しみは、他人には理解してもらえません。

ですが、状態をよくするためには周りに協力をしてもらわなければならない状態です。

彼氏も忙しいかと思いますが、状態を理解してもらい、支えてもらうようお願いしましょう。

たとえばあなたが交通事故に合って、病院に運ばれたとします。

彼は病院に飛んでくると仮定し、

彼はあなたのわがままで病院に来ましたか？

ちがいますよね～

あなたが心配で病院にきたはずです。

メンヘルも同じです。決して特定の疾患ではなく、ケガや風邪と同じなんです。

ただ、治す為には、少し時間がかかり、周りの協力が不可欠です。

そして協力してもらうことはわがままではありません。

その為にはお医者さんで現在あなたがどういう状況なのか、客観的にみ見てもらうことが大切です。

お礼

自傷行為は広く浅くといった感じで(それでも血は結構出ますが)
腕を何回も同じところを切り刻む形です。

時間とお金があるときに
病院へ行きたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

9071y

希死念慮（自殺願望）まであるのに、そんなに追い詰められているのに、どうして精神科に行かないのでしょう？

ちゃんと精神科を受診すれば、それなりの薬が処方されて、楽になると思いますが・・・。