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ダイエットを始めました。
yuyuyunnの回答
- yuyuyunn
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こんにちは お昼前と 夜寝る前はありますよ でもあるのが普通だと思っているので 水分取ったりしてごまかしています
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お礼
丁寧に説明して下さってありがとうございました。やはり、ストレスでイライラしたりするとすぐに食べたいとゆう衝動にかられます。やはり気分をまぎらわせる様に心をコントロール出来るようにしたいと思っています。たいへん参考になりました。頑張ってあと１５キロほどやせたいと思います。