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試験勉強で寝ないコツを教えてください

試験勉強で寝ないコツを教えてください

質問者が選んだベストアンサー

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  • coule23
  • ベストアンサー率44% (22/50)
回答No.7

ガムをかむ アップテンポの曲を聴く 体を動かす 過去のテスト結果(悪いもの)を見て焦る

その他の回答 (6)

noname#118317
noname#118317
回答No.6

眠くなったら抜く これが一番良い

  • nebnab
  • ベストアンサー率34% (795/2317)
回答No.5

もとは車の運転中に寝ない方法として覚えましたが、口にものが入っていると眠りません。 なので、 ・飴をなめる(太るのが心配なら梅干の種をなめる) ・ガムを噛む などが効果があります。 勉強なら、「覚える内容を声に出す」のも寝ないためには有効でしょう。覚える上でも声に出すのは有効です。

  • nananotanu
  • ベストアンサー率31% (714/2263)
回答No.4

私が中学生のころは、眠くなったら目の下にメンソレータムを塗っていました。 男性なら、局部にキンカンを塗っても強烈に目が覚めますよ。

  • berry789
  • ベストアンサー率36% (39/106)
回答No.3

お風呂に入ってから勉強する(目が覚めます) 簡単な問題から取り組む 朝起きて勉強する などなど 最終的には強い意志ですね・・・

回答No.2

・質のいい睡眠をきちんととる。 ・休憩を適度にとる。 ・気合い。

回答No.1

前の日に良く寝る 適度に寝たほうが記憶力アップ

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