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35歳フットサルデビューのための訓練メニューとは？
marumaru40の回答
- marumaru40
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今やってる事にプラスしてストレッチは絶対にして下さい。体が硬いと怪我しますからね。フットサルはサッカーよりフィールドが狭いのでサッカー以上に攻守の切り替わりが激しいので思ってる以上にしんどいですよ。けど楽しいので頑張ってください。
noname#208268
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お礼
有難うございます。 ストレッチをしっかりやって試合に備えます。
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