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サプリメントについて質問させて頂きます。
サプリメントについて質問させて頂きます。 最近サプリメントを飲みはじめました。 しかし「一日○粒」とは載っているものの、いつ飲んで良いのかイマイチよくわかりません。 載ってないわけですし健康補助食品(？)なのでいつでもいいのかと思うのですが… 体に吸収しやすいタイミングなどはあるのでしょうか？ ちなみに今はビタミンとボディケアのサプリメントを飲んでいます。 何かアドバイスなどあればお聞かせください。
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