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運動が苦手でスポーツ大会があるとテンションが下がる男子の悩み
LTCM1998の回答
30代後半男性です。 私も小学校から大学まで，「体育」は苦痛の時間でした。 よく社会人になってからも試験で焦る悪夢を見る，という話がありますが，社会人を経て大学院生になった今でも体育の悪夢はたまに見ます。(試験の夢は見たことありません) 数年前に腰の椎間板ヘルニアで，入院していた病院で初めてリハビリを受けたときは驚きました。 リハビリは「きつい」イメージがありましたが，「無理しなくていい」と言われるんです。 また，筋トレにしても，なぜここをこう動かすのか？どういうところに注意すべきか？のポイントを教えてくれます。 学校の体育ではただ「やれ！」「頑張れ！」だけだったので，目からうろこが落ちる思いでした。 よく考えたら，体育では「どう頑張るのか」を教わっていなかったんです。そりゃあ，リハビリは患者1人に先生1人に対して，学校は生徒30～40対先生1だということはあるでしょうが……。 できない人を見て「どうしてこの人はできないのか」「どういえば分かるのか」と考える視点が，体育教師には決定的に欠けている気がします。 それに，他の科目だと，苦手ですと言っても「私も」と思う人はたくさんいるのに(数学なんか数千万人じゃないかしら)，体育が苦手だというと「真面目にやれ」となるのは不公平です。 >そして下手なりにスポーツを楽しみたいです。 すごく前向きでいいと思いますよ！ そのためには，「結果を気にしないこと」と，「何かやってもすぐには結果に出てこない」ことを覚えておくといいと思います。 >スポーツができない→仲間の輪に入れない ここはつなげないほうがいいでしょう。 私のときは，苦手な同志を探しました^^;。 高校だと，だんだん大人に近づいてきて「あいつはああいう奴だ」と認めるようになってくるので，「ああ，次があれだとうちのクラスは負けるなあ」と事前に読まれていたように思います。 私のときは高校が1クラス45人ぐらいだったこともありますが，「苦手グループ」が5人ぐらいいました。サッカーのときはこっちに回しても時間のロスが多い(相手も同じ苦手グループ)ので飛んでこなくなり，雑談タイムでした。 「全力は尽くすけど苦手だから，悪いけど結果は期待しないでね」と明るく言えるようになると，気分もいくらか楽になるのではないでしょうか。 (上でも書きましたが他の科目だと，これ平気で言えるんですよね) 確かにスポーツ大会となると，結果に出てしまうので，愚痴も気になるとは思います。 何やっても愚痴を言われないキャラになってしまうか，あるいは愚痴は気にしないことにするか，どちらかが良いと思います。 実際はそんなに後に引きずるほど重大な「結果」ではないでしょう。 あとは，仲間の輪に入るには，できるできないよりも「テンションだけは合わせる」といいようです。 「あいつ自分のときはボロボロなのに，応援のときは一番はしゃいでたね」という愚痴なら，救いがありませんか？ 一方，愚痴を無視する「確かな野党」だとテンションも合わせないのですが，この場合は「気楽にやろう」を優先することになります。
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お礼
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