急に自転車に乗ったら脚が太る？？

質問

急に自転車に乗ったら脚が太る？？

約1ヵ月間、5分間自転車に乗るようになりました。
道は信号や坂が普通の道より多く、止まったりしないといけないので
信号では、片足だけ地面に付けて止まっています。
坂の時は、一瞬だけ思いっきりふんばることがあります。

そのせいか、片足だけとても張ったように太くなってしまいました。。

どうしたらこの太くなってしまった脚は元に戻りますか？
上記のことをやめれば、もどりますか？

自転車にはほぼ毎日、最低週2、3回乗らないといけないので、
対処法など教えてもらえればと思います。

回答No.1

nitto3 · ベストアンサー

急に太くなることは無いですから、
疲れが残ってむくみがあるのでしょうね。
やめることが出来ないなら、疲れを取るのがいいです。
足のマッサージ、上に上げて寝転ぶ、など検索してください。