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最近の頭痛と動悸の原因と対策
- 最近の頭痛と動悸について不安神経症の可能性があるとネットで調べました。
- 薬に頼らず考え方や行動療法で不安を払拭しようと思っています。
- しかし、恐怖から逃れようとすると逆に襲ってくる可能性もあるため、注意が必要です。運動やストレスの対策も試してみましたが、うまくいかず悩んでいます。
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お礼
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