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夜更かしな１才４か月
marimiyuの回答
- marimiyu
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何かの本で読んだのですが、お風呂が熱めだと、そのあと目が冴えてしまうことがあるみたいですよ。 あと、夕方のお昼寝はマズイらしいです。夜に響きます。 うちも夕方にウトウトすることが多かったので、６時にお風呂に入れてしまって、７時過ぎには寝るというふうにしてしまいました。 確かに朝はとても早起きになってしまいますが、夜にゆっくり自分の時間がとれるので、早寝作戦はよかったと思っています。
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補足
お風呂は40℃に設定したお湯を蛇口から注ぐだけで、保温していません。 シャワーは38℃に設定して出しています。 夕寝が悪いのはなんとなく感じていましたが、眠るのは邪魔するには 運転中ずっとぎゃーぎゃーされるので、危険なんです。 仕事の都合で19時までに帰れるかどうかの生活ですし... 朝風呂に使用かしら！？（笑）