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ここのところ最近、毎朝4時に決まって必ず足がつります。。こむら返しと言
ここのところ最近、毎朝4時に決まって必ず足がつります。。こむら返しと言うのでしょうか…死ぬほど痛くて眠れません(泣)。。。何が原因なのでしょうか、またどうしたら良いでしょう。どなたか良いアドバイス頂けますでしょうか 宜しくお願い致します。
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こんにちは(^o^)丿 最近毎朝足がつります・・・痛いです(T_T) 夜は28度位に設定して冷房を掛けて寝ていますがこれが原因でしょうか? 運動不足?冷房のあたり過ぎで冷えているから? 先日は一晩に3度程つりました。 足がつるってどういった原因で起こるのかご存知の方教えて下さいお願い致しますm(__)m
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