• ベストアンサー
  • 困ってます

幼稚園に通う子供がご飯を食べてくれず困っています。

幼稚園に通う子供がご飯を食べてくれず困っています。 もともと食べるのが遅く、私がしつこくせかしたのが原因のように思えて、「急かさず怒らず笑顔で優しく」を約1カ月通してきたのですがまったく良くなりません。 盛り付けを工夫したり、ベランダで食べたり、一緒に作ったり、野菜の収穫からやらせたり、友達と食べたり、外食したり、赤ちゃんのように「あーん」して、食べるたびに「すごいねー」「上手ねー」とほめたり……いろいろ試みているのですがだめです。 最近ではご飯を出すたびに暗い顔で「えー、なんでこれ?」「好きじゃない」などと必ず文句を言うようになり、そのたびに胃をキリキリさせています。 時間をかけすぎても駄目だと思い、30分で強制終了という手段もとりました。が、30分ではご飯5粒はおろか、スプーンすら持たずに終わることもありました。遊んでいるわけではないんです。じっと座ってぼーっとしているのです。 幼稚園が休みの時はなるべく全部食べさせようと、そして私もいろいろ言いたくないので放っておくと、2~3時間かかります。 で「そろそろやめよっか」というと「やだー、食べるー」。そう言いながら一口も食べすに、私が指摘するまで20分でも30分でも「ぼー」です。 3食この調子なので体重も体力も落ちまくってます。そろそろ病院に連れて行こうとも思っていますが、それで解決になるかどうか… とにかく私の精神状態が危険です。 以前「食べないと入院しなくちゃいけなくなるよ」と言ったことがあり、認識はあるようです。でも脅しても駄目なので、笑顔で頑張れるいい方法があれば教えてください。 ちなみにおやつにはアイスやハイチュウなどを求め、腹もちのよさそうなクッキーやケーキなどは一切食べようとしません。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数4
  • 閲覧数100
  • ありがとう数6

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 回答No.2
noname#121331

こんばんは。 分かります、うちも同じです。 困りますよね~。。 私は病院に連れて行ったんですよ。 もともと食が細く小柄な子供なので食べる量はかなり少ないんです。 それが最近その量がグッと減ってきて。 巻き寿司の中の胡瓜だけかじってお昼ご飯終わり、とか。おやつなんて与えませんが、麦茶だけでもお腹いっぱいになっているような感じでした。 それが続いて心配になり、なだめてすかして怒ってと繰り返しましたが、ほんとにどこか悪いんじゃないの?と思って、病院に行きました。別に何か薬が出る訳でもないですけど、悪いところがあると言われなかったので親としてはそれだけで少し安心したというか。 夏バテ。あると思います。 娘も梅雨入りしてからもともと少ない食欲が一気にダウンした気がします。保育園での給食もあまり手を付けないみたいです。 それでですね、積極的に運動してみてはどうでしょう? 私はなるべく自然にお腹をすかせてもらいたいので、とりあえず体を動かすことを意識しました。 まぁ暑いので炎天下のなか公園とかはダメですよ。 スーパーのキッズスペースでいいんです。おうちでジャンプや追いかけっこでもいいです(親は死にかけますが) プールよりは出来れば歩く走るといった方がいいです。 娘はそれで少しは食欲が出てきました。 とはいってもこの暑さだし、大人でもあまり欲しくなくなる時期ですよね。体重減少もやむを得ないと大らかに構えてください。 ざるうどんとかお素麺とか、喉ごしのいいものなら食べやすいと思います。娘もご飯を出すとうえ~という感じですが、麺類なら割と食べてくれます。 心配だったら病院行ってみるのもいいと思いますよ^^ お互い頑張りましょう!

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます。 運動してるんですよね… もともとが体力のあるほうなので、お昼寝無しはあたりまえで、昨日も朝ごはんにヨーグルト2口、昼もおやつも食べずに水遊びして走り回って、晩御飯は1時間かけてミニパン1個です。 でも昨日は一日主人が子供の相手してくれたので、おかげで私には「低燃費だねー」と笑える余裕ができました。 終わりが見えないのが辛いところですが、手を変え品を変えで、笑顔で乗り切れるよう頑張ります。

関連するQ&A

  • 3歳ご飯をあまり食べません

    いつもお世話になっています。 3歳の男の子が朝ごはん(夕飯もかな)をなかなか食べません。 とにかくご飯の時間が本当につらいです。 朝は大体6時半から7時におきます。 ブロックで遊んだり、テレビを見たりして 8時に朝食、(ほとんど食べません) 9時半~1時半まで幼稚園 3時におやつ(大体果物と牛乳 たまにクッキー) 1時間自転車のったり散歩したりして 6時に夕飯(ご飯の後は水以外は禁止) 8時から9時の間に寝ます 幼稚園では沢山食べるようなのですが、家ではあまり食べませんというか、食べるのが嫌みたいです。私自身食が細かったので食事時間がすごく嫌でした。なので息子にはそうなってほしくないので、怒らないようにしたいのですが、心配で『食べなさい』と言ってしまいます。 食べさせて上げると食べるのですが、本当にそれでいいのだろうか 大人でも食べたくない日があるので、無理に食べさせていいのだろうか?だからといって無関心でいるわけにはいかないし、どう接していいのか分かりません。 義母が身長にコンプレックスがあるようで、沢山食べないと大きくなれない、背が低いと恥ずかしい、沢山食べないと遊んであげないなどいうので本当に食事の時間が苦痛です。(義母にやめてくださいと頼んだのですが、やはり心配から言ってしまうようです。) 私も子供が生まれるまで、朝ごはんが苦手だったので、気持ちは分かるのですが、私みたいになったらと思うととても心配です。 文章がへたくそなので伝わらない点もあるかと思いますが、どうかよろしくお願いいたします。

  • 1歳児ってどれぐらいの量を食べるんですか?

    うちには1歳と5ヶ月の男の子がいます。 すっごい素朴な質問なんですがみなさんのお子さんはこれぐらいの時期 どれぐらいの量のご飯を食べていましたか? なんか、うちの子の食べる量が少ないような気がしてきて・・・ 基準は全く分かりませんし、その日その日によってムラがあるので・・・ 全然悩んではないです。 ただどれぐらいの量を食べるのかなぁ~と思って質問しました。 <やっとミルクをやめたとこです(一ヶ月前)> ちなみに、今日のうちの子が食べた食事なんですが 朝・おにぎり(親指の先ほどの大きさの2個)、素うどん(わかめ2~3枚とうどん2本程度) 昼・卵焼き(タマゴ1個分)、ひじきご飯(一口程度)レタス(ほんのちょっと)   餃子(1個)味噌汁(一口程度) 夜・外食だったんですが、からあげ(親指程度の大きさ3個)、ラーメン(5本ぐらい)   チャーハン(スプーンに3杯程度)チャーハンのスープ(100ccぐらいで飲み干してました) おやつはヨーグルトドリンクとクッキー2枚程度 みなさんの食事(内容よりも)量を教えてください。

  • 癇癪持ちの子、ご飯を食べません

    最近「魔の2歳児」に差し掛かっている次男の食事の件でお聞きしたく投稿します。 以前は本当に何でもよく食べる子だったのですが、最近は「何でも自分の思い通りに」と思うようになったらしく、好きな物がお皿に乗っていない、嫌いな物がある、牛乳のコップの位置がちょっとでも遠い近い、私が隣に座るタイミングが思っているのと違う(早くても遅くても×)、自分が眠たい、もっと遊んでいたい、TVの途中だったのに消された、ハイチェアじゃなくて私(母)のお膝で食べたい、フォークやスプーンでが上手に使えない・・・ETC。それはそれは地雷がいっぱい隠されており、少しでも気に食わないと、フォークを投げたり、ご飯を投げたりします。ちなみに地雷は、日によって、食事によってまちまちで、私には全部予想することは出来ません。 もちろんご飯を投げた時点でアウト、ハイチェアから下ろしてご馳走様となります。 そうこうしているうちに、気づけば最近全然、家族みんなで揃って「いただきます」「ご馳走様」をしていません。 次男は殆ど、ご飯を食べていないように思います。 彼の生活に合わせてあげたい気持ちもありますが、一応我が家では皆でそろって食事をしたいので、おなかが空いていなくてもせめて「いただきます」の時くらいは座って牛乳だけでも飲んで欲しいです。 それから、長男が幼稚園に通っているので、その送り迎えの時間もあって、いつまでも次男の癇癪に付き合うわけにもいきません。結局、朝残したパンをお昼ご飯に回して(午前のオヤツは抜き)、それでも食べない場合は3時のおやつ(長男がちょっと公園でお友達と遊んでいる間に食べさせます、ここではよく食べます)にして、結局そこで完食する感じなので、夕飯の時にはお腹がまだ空いていないせいか、またお皿が吹っ飛んで食事強制終了という感じになってしまいます。 一体何を改善すればいいのか分かりません。 食器もご飯も投げてしまうので、フォークの練習とかも全然出来ていないし。ご飯の時間に食べなかったら、もうきっぱり捨ててしまって、オヤツ(前ご飯の残り)もナシ!とかの方が良いのでしょうか? アドバイスいただけたら嬉しいです。

その他の回答 (3)

  • 回答No.4
noname#126122

梅雨時~夏にかけて、子供の食欲は落ちる事が多いですね。 個人差はあり、梅雨だろうが真夏だろうがモリモリ食べる子供もいない訳じゃないですが… だいたいの子供が食欲落ちますよ。よく食べる子でも半分位に落ち込んでしまう事も…元々少食なら果物だけしか食べないとか一口だけとかありますね。 エアコンをつけて、室温・湿度を調整する、足がしっかり床や椅子についている状態で、背筋を伸ばしてご飯が食べられる机の高さにする。 夏は特に沢山運動して遊び過ぎてしまっても、疲れてご飯いらない…って事もありますね。 水分だけはしっかりこまめに取るようにして、食べ物はどうしても食べられないなら、ゼリーとか果物とか麺類とか…少しでも食べられる物を与えて行くようにするしかないかも知れませんよね~。 見た目の量が多いと、それだけで意欲減になる事があるので通常の半分とか、それ以下に減らしてお皿に盛り、食べられたらおかわりが良いと思います。 食事の度にこれ~?と言われたら大変ですね。 うちはもうすぐ四歳で、一時期同じように、え~…なんて言う事があり。買い物する時に一緒に献立を考えながら買い物したり、作る時に〇〇と△△どっちが良い?と子供に選ばせてから作ったりしました…。 少しでも参考になれば…

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます。 「ごはん何にしようかなー」で意見もらうようにしています。 リクエスト通りに作っても「え゛~」と言われると最高に胃が痛みます… 今はこういう時期、仕方ないと思うようにして、何かのタイミングで快方に向かうこと願っています。 引き続き笑顔で頑張ろうと思います。

  • 回答No.3
noname#132422

はじめまして!  三人の男の子のママです(中学 小学4 4歳) オヤツを止める事はできないのでしょうか?  ハイチュウ アイスって甘いですよね? 何年か前にチョコレートダイエットやアイスダイエットって流行ったの知ってますか?  御飯を食べる前にそれを食べるのです。 甘いものを食べると食欲を抑える効果があるそうなんですよ・・・  脳が満足するそうです。 御飯を食べないとオヤツなしでも効果はなかったですか?  食べないと心配ですよね・・・ 取り合えず 好きな物だけでも食べないでしょうか?  そこから少しづつ・・嫌いな物も混ぜるとかも無理なのかな? お外で食べたり 環境を変えても無理・・ 時間を決めても無理・・ でも オヤツは求める・・オヤツで満足してるのかな?  もともと胃が小さな子なのでしょうかね? 我が家の次男が心臓に欠陥があり 食が細いです。  小さな時のミルク飲みは普通でしたか? もしも ミルクの飲む力が小さな時から弱いようでしたら 一度 医師に相談しても良いですよ・・・  我が家の次男が心臓に欠陥が見つかったのは 2歳とか3歳になった頃だったと思います。 今 考えれば 心臓のせいでミルク飲みが悪かったようです・・・  風邪とかのゼイゼイの雑音と心臓の欠陥を調べる時の雑音が似ているので気づくのが遅いそうです。 そして 男の子に多いのが心臓の穴がふさがらないまま成長する事だそうです・・  もしも心配ならば・・・一度 医師の判断を見ても良いのかな?って思います・・・ まずはオヤツを与えるのを止めても食べないようならですが・・ 心配しすぎたらごめんなさいね・・・

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます。 お子さんの心臓の病気、心配ですね… 小さな子供の病気の話を聞くと胸が締め付けられる思いです。 うちはそういった問題はなさそうですが、近々病院に行くつもりです。 「診察」より「相談」という意味合いになりそうですが。 おやつは毎日じゃなくて、食べないことのほうが多いんです。 食事の後「頑張ってごはん食べたからアイスいい?」みたいなデザート感覚です。 好きなものだけ作戦(お寿司、ラーメン、オムライスetc)も試みましたが惨敗… 2か月前までは元気に食べていたので「今はそういう時期なんだ」という気持ちで乗り切るしかないですね。

  • 回答No.1

言い過ぎたのももしかしたら要因としてはあるかもしれませんが、この数日の暑さを考えてみてもアイスやハイチュウなどを求めているって事は夏バテにもちょっとなっているのかな?と感じたのですが如何でしょう? クーラーの効いた部屋と外の温度差が激しくても夏バテってしちゃうし、小さいと尚更体温が高めで上手く調節できないんだと思うんですよ★ 私の家はクーラーがないので、2歳の娘は保育園が休みの日は結構汗かいてます(^^;)まだ夏バテには縁遠いようですが、飲物には必ず氷を要求し、保育園から帰宅すると、必ずのようにアイスをほしがっています。なので、違うかもしれないけど、体温調節の方面から食欲減退になっているような気がしました。 親としては本当に食べてくれない・時間がかかる・食べさせてくれるまで食べないなどというのは困りますよね~(^^;) 親子そろっての体調が気になりますので、安心するためにも、受診するのはいい事だと思いますよ♪ 適切な診断や対処法なども教えてくれるとも思いますしね(^^)

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ありがとうございます。 夏バテも確かにあると思います。私もバテてるし… 「しばらく様子見で」と思い早1ヶ月。 終わりが見えないのが辛いところですが、手を変え品を変えでやっていくしかないですね。 笑顔で乗り切れるよう頑張りますっ

関連するQ&A

  • おかずを全く食べない4歳

    こんにちは。4歳になったばかりの子供のことです。 1歳の頃は何でも食べていたのですが、2歳になった途端急に 食べなくなりました。4歳現在食べられるものは麺類と白米・納豆 くらいしかありません。 唯一コロッケやカレー(野菜入り)は食べてましたが、最近は食べません。 大きくなるにつれてどんどん食べれるものが減っています。 2歳半くらいの時はハンバーグは食べれました。今はもうダメです。 現在幼稚園の年少ですが、1学期は給食を一口も食べませんでした。 が、夏休み中のお預かり保育に行かせたところ、給食のふりかけご飯 だけは食べれるようになりました。 (ずーっと私が、せめてご飯だけは食べようよ?と毎日言っていた) 今は「何かおかず一つだけ食べてみて」と言っていますが、おかずは なかなか食べれないみたいです。 2学期が始まり、本人はご飯だけは食べてると言ってますが、何だか曖昧で ちゃんと食べてるのか微妙です。暫くしたら先生に聞くつもりでいますが…。 1学期中は給食を全く食べなかったので、帰ってきてから昼ごはんを食べてました。 でも最近はご飯を食べてるせいか?帰宅してもあまりお腹がすいたとは言わず、 おやつを食べて満足しているみたいです。 でも食べてると言っても米だけ…。それも完食してるのか分からないし。 帰宅後、おやつだけでいいのか悩みます。 と言うか、いつになったら普通に食べられるようになるのか…。 ちなみにフルーツも食べません。(前は食べた) この前、貰い物のメロンがあったので出したのですが、ちょこっと齧っただけで もうダメ。 出口が見えません…。 よく言われている一緒に料理とかはやりました。効果なし…。

  • 幼稚園年長 試練の受け止め方

    いつもお世話になっております。 幼稚園年長 娘のことについて相談です。 先日、幼稚園の運動会が終わりました。 6月末から練習を始め、今月は特に厳しい練習が続きました。 うちの園は、行事の練習は厳しめで 年長になると行事も増え、試練の時があります。 運動会の練習の真っ只中、13日から急に体調を崩し 初めは疲れからかと体を休めさせてましたが 「気持ちが悪い、ご飯食べれないおやつも要らない」 と言い出しました。 さすがにこの暑さで食べずに練習…は自殺行為かと思い 医師に止められたのもあり、4日ほど幼稚園を休ませました。 診断結果は自家中毒。 極度の緊張とストレスによるものから、との事でした。 運動会は体調も何とか戻り、無事に参加できました。 たくさんの種目も笑顔で良い姿でやり遂げました。 運動会が終わると、市の私立幼稚園対抗のサッカー大会に向けて 練習が始まります。 昨日はその初日…疲れて帰ってきました。 サッカー嫌だな…。と話していたので 「キツいよな、まだ暑いし走り回るし。 ママもサッカーは苦手やけん分かるわ」と返したんですが…。 さっきバスに乗る前、テーブルの脚にしがみつき 大泣きしました。 「サッカーが嫌だ、昼ごはん食べるのが嫌だ、早く帰りたい」 と…。 励ましながらなんとか乗せたのですが、また運動会の時の繰り返しに なるのではと今から頭を抱えています。 緊張、ストレスをずっと味わうことは心身に毒です。 ですが人を成長させるものでもあります。 嫌なことから全て逃げるわけには行きませんし、 受け止めて乗り越える経験も大事です。 家ではゆっくりさせ、話を聞きたくさん遊んでいたのですが 運動会練習で心身のバランスを崩したことから 自分のやり方に自信がなくなりました。 嫌なことからは逃げられない、受け入れて踏ん張らなくては いけないときもあるんだよ。 辛いときはこうやって今みたいに話してくれたら ママお話たくさん聞くから。と、伝えましたが…。 幼稚園は満3歳から通い、4年目です。 小さい身体と心で今まで全部頑張ってきました。 このまま様子を見ながらフォローし、乗り越えさせるのが ベストでしょうか? 悩みます。

  • 甘いものを摂りすぎ?悪影響ありますか?

    はじめまして。 もうすぐ3歳の娘のママです。 とにかく甘いもの、好きで困ってます。 朝ごはん⇒おやつ⇒昼ご飯⇒おやつ⇒夜ご飯 なのですが、ご飯後にデザート(アイスなど)を要求するし、ごはんとおやつの間がやたら短く常に要求している感じです。 ご飯も半分くらい食べて「ゴチソウサマ」 しかも、パンや卵など好きなのだけ食べて野菜は残す。 全部食べないとあげないよ。と言っても「分かった」というくせに、 しばらくしたらギャン泣きでオヤツを要求してきます。 私も、「あげない態度」を貫けばいいんでしょうが、 最終的には「まぁ、ご飯もここまで食べたしいいかな。。。」と思ってしまいあげてしまいます。 おやつをあげると満面の笑顔をしてくれ、私も嬉しくなり、 ついつい・・・と甘い自分が居ます。いけませんよね。 おやつの量ですが、 平日は 午前中にお菓子一袋(市販の5連パックの一つ)とか、パン屋のパン(ドーナツやクリームパン)、午後に同じくそんな内容です。 休日は主人と買い物に行くので午前はソフトクリーム、午後はパンとか市販のお菓子。 あと、アクエリアスやコーヒー牛乳も欲しがり、あげています。(どちらも一日にコップ2杯くらい) また、娘は ・コーヒーを作る時に砂糖を舐める。 ・ヨーグルトにソースをかけて出したらソースだけ舐めて残す。(混ぜるとギャン泣き) ・ジャムトーストのジャムがかかってる部分だけ食べて、またジャムを要求する。 ・お菓子作りをする時は生地を舐める(できあがった手作りはあまり食べない) など、とにかく甘いものを選んで食べます。 こういう食べ方、私は大嫌いなので怒るのですが直りません。 やっぱり糖分の取りすぎですよね? 昨日から実家に帰っています。 朝からアイス、カキ氷、ソフトクリーム、ジュース、ポップコーン、 ひたすら食べていました。 じぃじばぁばに甘えられるのを知っているので際限がありません。 私が「ダメ」と怒っても、要求が通るまでギャン泣き。 ご飯も食べず、おやつと騒いでいます。で、じぃじが根負けしてあげています。 お出かけしたら、とにかく「何を買うの?」です。 まぁ、数日だし実家だから・・・と目をつぶろうと思っているのですが、 ちょっとひどいなぁ。と改めて思いました。 自分が今までおやつを与えていたのが悪かったと反省しています。 手作りしても食べてくれず、市販ばかり欲しがるので言われるままあげていたのも反省しています。 ちなみに、野菜を食べません。かろうじてトマトは好きです。 緑系はイヤみたいです。 やっぱり将来的によくないですよね。(虫歯は今ありません。体型もスリムな方です) とは思うものの、今日も朝からギャーギャー泣き叫んでいます。 「あげない」態度を貫けばするほど、娘は更にヒートアップ。 結局「何か食べたい」という言い分が通って、じぃじにおやつを食べさせてもらっていました。 今はケロッと機嫌は直っています。 昼から出かける用事があるので、「ポップコーンとアイス食べる」と宣言しています。 絶対に食べるまで泣くと思います。 育児相談で相談したら、 「子供が食べたいものが一番の栄養です。要求をちゃんと受け入れられた子供は、情緒も安定してじきに食べなくなりますよ。食欲があるのはその子の長所ですよ。認めてあげてください」 なんていわれましたが、そうは思えなくて。 みなさんは、どういう風におやつをあげていますか? 娘みたいに、欲しがりますか? おやつは必要ですか? おやつナシでも大丈夫なのでしょうか? 実家から帰ったら、「ご飯をちゃんと食べるまであげない」態度で臨もうと思うのですが、 受け入れられないと知って娘の心が傷ついてしまうのじゃないか。などと不安になる節もありあす。

  • 2歳児の偏食について

    2歳5か月になる娘(身長85センチ体重11キロ)がいますがとても偏食で困っています。 食べるものと言えば鮭いくらご飯かふりかけが沢山かかったご飯、味付けのり(これはご飯にのせると全く食べません)気が向いた時にフライドポテトを食べるだけです。 他はお皿に盛りつけてあるのを見ただけで「ナイナイ!ごちそうさま!」と言いご飯すら食べずに逃げてしまいます。(時には泣きながら怒りながらスプーンを投げつけて逃げます) 空腹にすれば食べてくれると思い、以降一切与えず様子を見ましたがなかなか頑固なようでダメでした… もちろん好きなキャラクターで飾ってみたり、美味しそうに親が食べてみたり歌ったりして楽しい雰囲気をつくってみても効果なしです。 どちらかというと初めて見るものは絶対口にしない慎重で頑固なタイプです。 おやつは果物(みかん・ぶどう・いちご・さくらんぼ)はよく食べますが、食事をきちんと食べた時しか与えないようにしています。 今は偏食の時期なのでそのうち食べるようになるという話はよく聞くのですが今の状況でも栄養状態は大丈夫なのかと(特に塩分が多いのではないかと)…今後幼稚園に入った時に本人がとても苦労するんじゃないのかなと思い質問させていただきました。

  • 朝食から暴飲暴食;;

    ▼かなり長文です。誰かに聞いて知ってもらいたいので全部書きます。 精神状態がおかしい感じです・・・。 ●朝食● こんにゃく(スライス1枚分)&キャベツ(1枚)&わかめ&スプーン1杯のごはん ⇐これをおかゆに ポテトサラダ(小さいお皿1杯分)&おくらとちくわ もも(2切れ)、バナナ1本、ヨーグルト(大さじ3)&無調整豆乳(2分の1杯) ここまでで終わらすつもりだったんですが・・・・ ●スナックパン1本105カロリー程度 4本 ●団子(小さいサイズ、1本に3個団子つき) 2本 ●みかんスティックケーキ 1本 ●1つ45カロリー程度のアイス 2個 ●65カロリーのアイス 1本 ●チョコケーキ←かなりカロリーが高そうな・・・;(自分で考えて400カロリーぐらい) ●スナック菓子 2分の1袋(一袋350カロリー程度) ●一口サイズのお菓子 (ウエハースみたいなのにチョコが挟まってる) 5つ ●クリームチーズ 60カロリー程度 1個 ●キャラメル 1個 ●あめ 2個 1つ10カロリー程度 今朝すべて食べた分です。 お腹が最近いっぱいにならなくて、いつまでも食べてしまいます。 ご飯を食べたあと、頭にお菓子やアイスなどが浮かびます。 ご飯の後以外にも午後の3時から4時にかけてです。 最近これが頻繁にあり、暴飲暴食です。。。2日1回我慢できず。。 我慢が最近できなくなっています。精神状態がおかしいと自分でも思います。 お菓子も低カロリーなお菓子は全然欲しくなくて、高カロリーなお菓子ばかり 探しては食べてます。 お腹は張って、お腹はいっぱいなのにまだ食べれると思う感じで食べ、 少し気持ち悪いなと思うまで食べてしまいます。 そして、今朝は便秘ではないのですが 便秘薬を2分の1袋飲みました。 身長157.2cm、体重は42kg前後です。 最近の体重の変化は1番増えてる時で42.5kg、減ってる時で41.9kgです。今朝は42.2kgです。 1ヵ月前ほど40kgだったり40kgをきることもありました。 現在1人暮らしで夏休みなので実家に帰ってきました。 実家で過ごすようになってから食欲が抑えきれなくなりました。 今朝こんなに食べたので昼食は抜いて、夜ご飯は控えめにする予定です。 このような経験の方いますか?? このような暴飲暴食を止める方法はありますか?(病院以外でお願いします。)

  • ダイエットの見直しお願いします

    初めまして。身長153.5cm 体重55.0kg(朝一の体重) 34歳 7歳と1歳8ヶ月の子供がいます。 2週間ぐらいしてるダイエットですが全然効果がなく挫折しそうです。ずっと55キロキープで痩せません。何か悪いところやアドバイスお願いします。 _____________________________ ・朝5時に起きてヤクルトを飲む(便秘しないため) ・7時 朝食-食パン・ヨーグルト・紅茶 ・昼食-腹7分ぐらいで軽食(揚げ物系は食べません)時にはサラダだけでご飯を食べない事も。当然すぐお腹がすいておやつは食べてしまいます。 ・おやつ-アイスとかパン アイスコーヒー(ここがどうしても止められません) ・夕食-普通におかずとご飯(半分)腹7分ぐらい ・寝る前30分ぐらいストレッチと腰回し 一日だいたいこんな感じで自分ではおやつがダメなんだろうなと思いますが食事をそんなに食べてると思えないのです。 運動も夜にちょこっとするだけで一日家事をしているだけで動いてないなぁ~と思います。 特にお腹・横っ腹・太ももの贅肉がどうしても取れません。 このまま頑張ってもいつか体重や体型は変わりますか?まだまだ甘いでしょうか。何かいいダイエット法があればお願いします。(横っ腹・太もも特に)

  • 最後の一口を大事に握り締め続ける1歳1ヶ月の娘

    最後の一口を大事に握り締め続ける1歳1ヶ月の娘 こんにちは! 1歳1ヶ月の双子の娘がいるのですが、ひとりの子がおやつやパンやお芋など、大好きな物は最後の一口を食べずにずっと握り締めています。 もういらないのかと思って手から取り上げたり、『食べちゃって~!』と口にポンと放り込んだら慌てて口から出して握り締め、それはそれはもの凄い大泣き。悲惨な泣き方をします。 最初は泣くほど食べたくなのかと思っていたのですが、先日 “あ!これは大事にしてるんだ。” と気づきました。 それで観察していると、最後の一口はしっかり握っておいて少~しずつなめたり、『それじゃ味がしないだろ!』っとツッコミたくなるような、点ほどのおおきさにちぎって大事そうに食べています。 もう手のなかでぐちゃぐちゃになってるし、30分でも1時間でも永遠に握っています。 試しにもうひとつあげてみると、今まで大事にしていた物を一気に食べて(笑)新しくあげたほうを食べ、最後はまた大事大事・・・。 我が子も“大事”って思う気持ちがわかるようになったんだなぁ~。なんてしみじみ成長を感じて、こういう感覚を大切にしてあげたいなと思う反面、手も顔も服も壁もぐちゃぐちゃ。食べてる間は外出できない。もうひとりの子が奪いに行く。虫歯になりそうで心配。などなど気になることも沢山あります。 本当に大事そうに握って、ちょっとなめてはとびきりの笑顔をするのでしばらく様子を見るのですが、結局最後は取り上げて(すごい力で握っています)口に入れてしまいます。その時は悲鳴をあげて泣き叫びながらすごく切ない顔でこちらを見ます。 そりゃあ宝物を取り上げちゃったんだから当然ですよね。 こういう場合、どうするのが良いのでしょうか。 毎回取り上げるのも、子供にとってよくない影響があるのではないか心配です。 どうしょもない質問ですが、かなり悩んでいます。どうぞよろしくお願い致します。

  • 4歳食事と間食で悩んでいます

    いつも大変お世話になっています。 4歳と1歳の男の子の母親です。 4歳の上の子なのですが、食事と間食ことで問題が多くとても悩んでいます。皆さんのうちではどうされているのか教えてください。 私は韓国で暮らしています。4歳の子はまだ幼稚園に行っていなく1時から3時まで美術教室 間食を食べて 4時半から5時半までテコンドーで運動しています。 それ以外は家にいるのですが、食事のしつけと間食のことですごく悩んでいます。ほかの家庭ではどうしているのか知りたくてどんなことでも良いのでアドバイスいただけたら嬉しいです。 1)ご飯を残したときはおやつはなしですか? 皆さんのおうちでは、出されたものは全部食べるようにしつけていますか?私はできれば全部食べてほしいのですが、子供だって食べたく無い日あるだろうし、それは私が決めた量であってと思ったりして、基本的には残さないでほしいけどどう躾けるか迷っています。 2)おやつの時間までは一切あげないほうがいいのでしょうか? 比較的何でもよく食べるほうなのですが、ご飯の後に、ガムとかアイスを要求してきます。皆さんのお家ではお子さんが何か食べたいと言ってもおやつの時間まで我慢させますか?それとも比較的自由に食べさせていますか? 3)あまり家ではお菓子とか飴をあげない(飴、ガムは3個まで)とか決めているのでほかのお家で食べたがって、困っています私が厳しく管理しすぎなのでしょうか?頭の中はお菓子を食べることでいっぱいのようです。 私は子供のころ比較的甘い環境で育ったため、食べのもに関して駄目といわれたことが無いような気がします。しかし私は子供が何か食べたいと言っても、時間まで挙げたくないので駄目駄目と言って子供を押さえつけているような気がします。皆さんのお家でのご飯と間食のルールみたいなのがあったら教えてください。 よろしくお願いいたします

  • 年中児のお弁当の量

    幼稚園で個人面談があり、先生から 「お弁当を食べるのに時間が掛かって遊びの時間が 少なくなっているので、お弁当の量を減らして下さい」 というようなことを言われました。 毎日480mlのお弁当箱に直径6cmのシリコンカップを3つ入れて 1つはご飯をスカスカに入れ、残り2つはおかず、隙間にトマト2~3個 小さなブロッコリーを2個入れてます。 ちなみに今日の献立は、昆布を混ぜたご飯、一口シュウマイ1つ、 小さな卵焼き2切れ、4cmぐらいのコロッケ1つでした。 家でも食べるのが遅く、食事の時間は30分~1時間ぐらい掛かります。 幼稚園のお弁当の時間を聞くのを忘れてしまったのですが、 おそらく30分ぐらいだと思います。 子供は男の子で痩せています。 わかりやすい例で、マックのハッピーセットでポテトと牛乳でお腹がいっぱいに なり、ナゲットは少し時間が経ってからおやつの後に食べます。 「お腹が空いた」とよく言うのですが、食べさせるとすぐにお腹がいっぱいに なります。 先生の言い方も優しかったし子供のためを思って下さっての発言なので その時は納得していたのですが、果たして量を減らしてしまって 子供の為になるのだろうかと疑問に思ったので質問させていただきました。 この量は年中児には多いと思われますか。 また、お弁当よりも遊びを優先するのをどう思われますか。 遊びをとても大切にしている園で、お弁当は食べ終わった子から 遊びに行けます。 食べるのが早い子でも、早く遊びたくてこっそり残しちゃっている子も いるみたいです。 この先小学校で給食になり、皆と同じ量を同じ時間で食べるので 量を減らすよりも早く食べる練習をした方が良いと思うのですが どうでしょうか。 先生のアドバイス通りお弁当を減らした分、家に帰ってきて食べれば 良いのでしょうか。 小学校では子供の食べられる量に盛り付けてくれるのかも 知れませんが、栄養を摂取するためにも少食にはあまり させたくありません。 その一方で、ゆっくり噛んでいるのに早く食べるのを教えるのも どうかなぁという気もします。 気持ちが矛盾してまとまりのない文章ですみません。

  • -4kgダイエット

    ダイエットについてです。 私は150cm45kgの高3女子です。 前まで42.3kgほどでした。 ですが ここ1ヶ月ほど 勉強や家庭の事情によるストレスで、気を紛らわす方法が食事になりました。 この前は 朝ごはんに雑穀ご飯や鮭を食べた後にアイスやチョコレートやクッキーを食べて計900キロカロリー。 昼ご飯にもから揚げなど食べ やはりクッキーも食べてしまい 計700キロカロリー。 晩御飯に やばいと思い みそ汁と温野菜にしましたが クッキー一枚食べてしまって… そしたら歯止めがきかなくなり 2000~3000キロカロリー摂取。 こんな感じで 3kgほど増えました… 体脂肪も今朝はかると 28%もありました。 なのでダイエットしたいです。 今行っているのは 一日1200キロカロリー以内 踏み台昇降30分 お風呂あがりの足メインにストレッチ です。 痩せるな というのは嫌です。 アドバイスいただきたいのは *過食の止め方 *-4kg目標のために良いダイエット方法 です。 片方でも全然構いません! 読んで頂きありがとうございます。 どうぞ回答お願いします…!