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頭と心
頭で分かっていても、行動に移せない。 頭で分かっているけど、本心からそう思えていない。 「こうすればイイはず。」「こうするべきだ。」「こう考える方がより良い。」等、頭では充分理解できているのに、行動に移せないで悩んでいます。 頭で理解してても、心が伴っていないのではないかと思っていますが、どうでしょう?(これも頭で考えています。) こんな自分が嫌いです。何か改善方法はありますか?
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お礼
ご回答ありがとうございます。 >自分のなかにそう思えないだけの理由、根拠 私の場合は“傲慢さ”と“自信の無さ”が同居しているからなのではないかと思っています。 頭ではそうする事が良い事だ(そうするべきだ。)と分かっていても、 「そうは言っても、先はせいぜいこんなもんだろ。」 と 「所詮この程度の結果しか得られないのではないか。」 を行ったり来たりして、結果、 「その程度の結果の為に、こう動くなんて意味ね~~~!」 となってしまいます。 傷付くのを恐れているような、それを隠そうとして強がっているような、かなり度の強いマイナス思考のようですので、 >不一致の状況にある自分を、あまり責めないこと は、非常に無理があるように思われます。(かなり人間としてどうかと思うような性格ですよねぇ?) カウンセリングには少し興味を持ちました。