- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：夜眠くなると炭水化物系のものを無意識に食べてしまうのですが、ナゼなんで）
夜眠くなると炭水化物系のものを無意識に食べてしまうのですが、ナゼなんでしょうか？
このQ&Aのポイント
- 夜眠くなると炭水化物系のものを無意識に食べてしまう理由や原因について詳しく説明します。
- 夜眠くなると炭水化物を摂取してしまう理由や影響について解説します。
- 夜中に炭水化物を食べたくなる理由や対策についてご紹介します。
- dikm
- お礼率89% (26/29)
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数4
- ありがとう数34
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
「低血糖症」の可能性もあるかも？ （頭がクラ～っとなる低血糖とは違います） 今一部で話題になっている疾患らしく 糖分の摂りすぎなどで血糖値が急激に下がってしまう症状です。 一見関係ないような様々な(原因不明の)体調不良や 精神疾患などに関係しているそうなので一応参考に。 http://www.clinic-hygeia.jp/blog/cat28/ http://orthomolecular.blog82.fc2.com/blog-category-15.html
その他の回答 (3)
- 植松 一三（@jf2kgu）
- ベストアンサー率32% (2268/7030)
回答No.3
脳の栄養は炭水化物が最終的に分解されたブドウ糖だけです 脳が疲れて居ないですか？≪勿論精神的にですが≫ そちらを治すことをお勧めします
質問者
お礼
遅くなってしまいましたがご回答ありがとうございます。たしかに疲れてました。ストレスに対する耐性が低いという自覚があります。
- Steward_Sheep
- ベストアンサー率10% (3/29)
回答No.2
多分、自律神経失調症かもしれません。 以前、私もそうでした。だから >白飯や何もつけない食パンを主に食べてしまいます。 懐かしいなぁ‥と。 異常なことだと分かっていながら、食欲が止まらず 夜中でも、手を出していました。 上記の文面だけでは、自律神経失調症かどうか判断できませんが ネットで検索してみて下さい。
質問者
お礼
大変遅くなってしまいましたがご回答ありがとうございます。やはり夜中に食欲が抑えられないってって変なことですよね。今後も体調管理には気をつけていきたいと思います。
noname#114161
回答No.1
心療内科・精神科など受診してみては？
質問者
お礼
大変遅くなってしまいましたがご回答ありがとうございました。ストレスになることが多々ありましたがそれらが原因だったかもですね。
お礼
大変遅くなってしまいましたがご回答ありがとうございます。あまり気にしないようにしていたんですが、いろいろ原因があるんですね。 健康管理には気をつけたいと思います。