昨日（7/6)の”あるある大辞典”での下腹ダイエットの方法

質問

昨日（7/6)の”あるある大辞典”で下腹ダイエット方をやっていたそうですが見損なってしまいました。ごらんになった方、食事の仕方を教えてください。お願いします。

回答No.1

kolo_kuro · ベストアンサー

カテキンを取ること。
膝をちょっと曲げて腰を左右に振る運動を食前に１５回３セットするといいらしいです。
じきにあるある大辞典のページにアップされるでしょうからご覧になられるといいと思います。

参考になれば幸いです。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/index.html

お礼

早速のお答え、ありがとうございました。カテキンはお茶から？とるのでしょうか？とにかく、HPにアップされて詳しい情報を待ちます。

回答No.2

osietezoo

「朝食をたくさん採る」と言うのも出てました。

お礼

朝食をたくさん採ったら夕食は減らすのでしょうね？お答えありがとうございました。