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早歩きで歩くと足が痒くて我慢できなくなる！原因と対策は？
- 早歩きで歩くと足が痒くて我慢できなくなります。普段より早いスピードで歩くと足の太もも辺りから痒くなり、我慢できなくなります。走るなんてもっての他。
- 足は筋肉質ではなく、周りについてる贅肉がやわらかいので血行が良くなった結果だと思っていますが、痒くなったときは、掻き毟りたくなるほどひどいです。運動不足だと自覚していますが、このかゆみを乗り越えて走ることはできません。
- 触らないでじっとしていれば10分程で治ります。運動したくてウォーキングしようと思うのですが、痒くて我慢できなくなります。周りの友人に相談しても同じ症状の人は誰も居ません。原因は何でしょう？
- 77sm
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質問者が選んだベストアンサー
私もまさにそうです！ 小学校の頃から、もう運動（特にマラソンなど）すると お腹から太もも辺りがかゆくてかゆくて、蕁麻疹の症状になるんです。 本当立ち止まって掻き毟ってしまう程なので、よく判ります。 なんだか脂肪の多い所が特に痒く、おしりもお腹も太ももも痒いんですよ。 痒い部位が熱くないですか？ 私は蕁麻疹の薬、（アレルギーの薬、花粉症とか）を運動する時は朝でも飲んでいます。 少しはいいですよ。 ただ完全に平気、にはならないです・・。
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- yuyuyunn
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こんばんは 私もなりやすいほうでした もしかするとコレステロール高いのかな？ 食生活から見直したほうがいいかもしれませんね 運動を毎日するようにして 少しずつ改善していったほうがいいかもしれません アレルギーがある場合もありますので 内科か皮膚科で薬をもらうことも出来るようです ご参考までに
お礼
今まで健康診断などでコレステロールが高いと診断されたことはありませんが、 コレステロールが高い方のタイプを調べたらほとんど当てはまります・・・ 食生活の見直しと運動をしないとですね。 無理しない程度にウォーキングをしてみようと思います。 ありがとうございました。
- 丸山 ◯実（@qqgatapi）
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普段から運動をしていないので血行が悪くなっているためです、そこで普段より多く歩くので血管が膨らみ神経が刺激されて痒くなります 痒いからと行って諦めては先へは進みません 私も病気がちで1週間ほど寝たきりになる事が多々あります、退院後は質問者さんと同じような症状になります 少し我慢して少しずつ慣らして行きましょう 頬っておくと末端の血管が壊死して腐る可能性もあるかもしれませんので注意してください
お礼
ご回答ありがとうございます。 同じ悩みがわかる方がいてよかったです。 近所に大きな公園があるので少しずつ距離を伸ばして歩いてみようと思います。
お礼
痒い部分、熱くなります！！ そうなんですよね。この辛さは本人しかわからない。。。 主人は「またぁ？」と言って笑うんですよ。辛いのにー。 痒い所をみると真っ赤になってるんです。 蕁麻疹の薬、検討してみます。 今は自分の時間があるのでウォーキングをしてみてやっぱり我慢できないと なれば処方してもらってみます。 ただの運動不足なら少し鞭打って頑張ってみようかと思います。 同じ症状の方がいてよかったです。 今まで共感してもらえることは無かったので心強い！