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５０肩について
５０肩について ５０肩になりかかりというか、なっているというか、左腕を上げると二の腕の肩からひじまでが、突っ張ったように痛みます。痛みがあるのだけど、なんとか腕は上に上がります。 やはり、治るのに何年もかかるのでしょうか？ どなたか、教えていただけませんか？ 効果的に早く治る方法がありませんか？
- murakupi
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質問者が選んだベストアンサー
まずは正しい診断を受けてください。肩が上がらないだけでは五十肩（正式には肩関節周囲炎）とは限りません。石灰沈着、インピンジメント、腱炎、腱板損傷など様々あります。レントゲンは病院でしか撮れませんので、まずは整形外科に行かれてください。
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- greenmanever
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個人的経験（＠４５才）ですが、、、 片方の手を椅子のアームとか低めのテーブルの上について、 もう一方の手にアイロン程度の重さ（ペットボトルに水を 入れたものとか）をもって、腕をぶらぶらさえる。これを 無理しない範囲で毎日数分ずつ続けているうちに数週間程 度で痛みもなくなり腕も上がるようになりました。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは 軽い運動もいいですが 神経内科で見てもらえますよ 今はいい薬が出ていますので お大事に
お礼
神経内科って初めて知りました。 ありがとうございます。 うちの近くにないかさがしてみます。
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お礼
ありがとうございます。試してみます。 早く治りたいです。