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妊婦の寝相??・・・
miyu9の回答
- miyu9
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私の場合は、シムスの体勢は苦しく感じてできなかったんです。 あおむけもキツイし横向きもキツいし、どうしたらよく眠れるのかといろいろ考えた結果、頭からひざくらいまでの長い抱き枕で解消できました。かなり楽に寝れるようになりましたよ。 あと、私もあまり寝相がよくなかったのですが、赤ちゃんがずっと左側にいたため、左を下にすると苦しいのか?すごく動いて起こされたので、自然と寝返りはしなくなりましたよ。 これからもっとお腹が大きくなるので、自然と動けなくなると思うから、きっと大丈夫ですよ。 暑くて寝苦しいのもあると思いますが、ガンバってしっくりくる寝方を見つけてくださいね。
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