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太りすぎ…やばい…
mo-chan4の回答
- mo-chan4
- ベストアンサー率25% (1/4)
あなたは太ってる・・・んですよね？ なら、そのイメージ捨ててください。 あなたは痩せています。 あなたは痩せて、なにをしたいですか。 なにをやりたいですか。 また、目標としている体型や体重の人はいますか。 いるなら、だれですか。 あなたは、その目標の人のように痩せています。 目標がきまったら、思いついたときに 私は○○のように痩せています。 と頭のなかで唱えてみてください。 他のダイエットと同じように（？） すぐに効果は出ません。 気長~に続けてください。 私はある程度落ちました。ただ、個人差もあるので。 参考になれば幸いです。
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