３ヶ月で１５ｋｇやせましたが・・・

質問

私は２９歳の男性ですが、２月の終わりに８４ｋｇあった体重を６９ｋｇ（現在）まで落としました。昨年、ぎっくり腰をしてから多重が増えました。しかし、３月よりダイエット（有酸素運動＋低インシュリン＋大豆製品）開始して現在１５ｋｇ減しました。しかし、ものすごく急激に痩せたものですので、パンパンに張ってた体中の皮膚がたるみました。また所々、妊婦の妊娠線みたいなのが出来ました。妊娠線みたいなのは男ですしあんまり大きくないのでいいのですが皮膚のたるみが気になります。このたるみは無くなるのでしょうか。

回答No.3

noname#8244 · ベストアンサー

身体も軽くなったことだしダイエット目的ではなく健康のためにトレーニングしてはどうでしょうか？皮膚が無理に伸びてしまった肥満線（妊娠線）は男女関係なく出来ます。完全には消えませんがストレッチなどで引き締めると良いそうです。（でも目立たないので気づきにくいです）。最近に肥満線の専用クリームもあります。

お礼

ありがとうございます。私は昨年ぎっくり腰を起こすまでトライアスロンをしていました。今年はまた大会へ参加するために完全に腰を治し、減量を行いました。もともと太る体質ですので寝たきりになるまで体は動かしていくつもりです。しかし、ストレッチがいいとは思いませんでした。専用クリームは嫁さんからも薦められましたが「こんなん男が使うものではない」と断りました。まだ持ってれば借りてみます。

回答No.5

noname#8244

肝腎のURLを忘れてました。

参考URL：

http://www.cafeglobe.com/mode/diet/special/

お礼

ありがとうございます。腰痛だけは我慢しきれません。早速、参考にさせていただきます。

回答No.4

noname#8244

３の者です。腰を痛めてたり弱いならピラティスが押すすねです。元々リハビリ用に考えられた物ですが密かにダンサーやセレブ、ジムトレーナーなどが活用して広まったそうです。筋肉がギュッと小さくしまって着くのがいいそうです。

参考URL：

http://www.flower-essence.com/topics/06_02/topic1.html

回答No.2

sakurakon

皮は吸収されます！安心してください！。
しかし、時間が。。。かかるんですよお

お礼

ありがとうございます。時間がかかるんですかぁ。リバウンドしないようにがんばります。

回答No.1

hiyomeki

ホンジャマカの恵さんが、昔急激にダイエットしたところ、おなかの皮膚がびろーんと伸びたそうですが、
その体系をキープしているうちにたるみはなくなった
そうですよ。
皮膚のたるみはなくなります。ご安心を！

お礼

早速の回答ありがとうございます。ほっとしました。体系維持していくように頑張ります。