お昼寝を何回、どのくらい寝ますか？

質問

おはようございます。
1歳２ヶ月の子供がいます。
私は働きにでてるので、儀母が面倒を見てくれています。
この頃、昼寝がお昼ご飯を食べてからの一回になったと言っていました。これがまた、３時間あまって寝るらしいです。当然、こんなにお昼寝するので、夜は１０時半ぐらいにならないと寝てくれません。
お母さんも孫が寝てくれてるときぐらいはゆっくりしたいんだろうなぁと思って、もう少し早く起こしてくださいとも何も言わずに我慢しています。
やはり寝させずぎなんでしょうか？
どんな生活リズムが一般的なのかなぁと思って質問させていただきます。

回答No.2

jinseibarairo · ベストアンサー

１歳２ヶ月・・可愛いさかりですね。
私は２人の子供を育てましたがお昼ねの時間には個人差
があると思います。上の子はよくお昼寝をし、夜も割合
早く眠くなりましたが、下は１歳にならないうちに
ほとんどお昼寝をしなくなりました。

お昼ご飯のあと３時間のお昼寝は普通だと思います。
大きくなるにつれて少なくなって来ますよ。

無理に起こすと機嫌が悪くなると思いますよ。
夜、もっと早く寝せたいのであれば時間を決めてベッド
に連れて行くようにすればだんだんそれに慣れて
来ると思います。
寝る前に絵本を読んであげるとかすると・・。
楽しみにベッドに入ってくれるのでは？

お礼

やはり、お昼寝にも個人差があるんですね。
育児書ばっかり見てて、こんな時間寝させていたら夜寝なくなるとか勝手に思ってしまって・・。
昼寝も途中で起こすと、かなり機嫌が悪くなっちゃうんです。しばらくはこのままで。寝る時間が遅すぎるようだったら考えたいと思います。ありがとうございます。

回答No.5

noname#6123

うちは1歳になったくらいからずっと３時間ぐらい寝てます。当然夜は11時12時と遅いですが、本人にそのくらいの睡眠で足りているようならぜんぜんいいのではないでしょうか。甥（2歳10ヶ月）ですが保育園に行き始めてから寝る時間が早くなったようです。

お礼

そうですかぁ。３時間寝る子もやはりいるのですね。
夜の寝る時間は遅いようですね。
私は仕事に行ってるので、できたら１０時ぐらいに子供には寝て欲しいとおもってるんですけど。
回答、ありがとうございます。

回答No.4

chiwarin

うちの子は１歳３ヶ月です。
１ヶ月前まで昼食前に30分、夕方に２～３時間くらい寝ていたのですが、最近早起きさせるようにしたら午後の１回だけ２～３時間昼寝するようになりました。
それまでは夜１１時過ぎに寝るのが当たり前でしたが、今は６時半頃夕食を食べて1～２時間もすると勝手に寝てくれるようになったので楽ですよ。

少し前に雑誌「Ｂａｂｙ-ｍｏ」でねんね特集をしているのを読んだのですが、１歳２ヶ月くらいになるとだいたいお昼の昼寝１回になるのだそうです。
お昼寝を何時間するのが理想的かは書いてなかったのですが、生活リズムをつけさせるためには午後３時半までにはお昼寝を切り上げるといいそうですよ。
なので、１２時半頃昼食を食べるてすぐ寝たとして２時間から２時間半くらいが昼寝タイムの理想なのかな？と私は勝手に思っていましたが・・・。

義母さんに早く起こしてというのは確かに言いづらいですよね～おやつを３時半くらいにあげて欲しいとかやんわりと言ってみてはいかがでしょうか？
うちでは遅くても４時にはお昼寝を切り上げておやつをあげるようにしています。うちの子の食い意地がはってるせいもあるかもしれませんが、多少無理に起こしてもおやつというと機嫌よく起きて食べてくれます。
夕方になってお昼寝をするのなら問題ですが、朝ちゃんと早く起きて、昼食後すぐにお昼寝するのならそんなに心配することもないのかな～とは思いますが・・・。

それから子供が夜自然に寝るのを待つのではなく、寝かせるということが大事なんだそうです。例えば夜９時頃には寝かせたいのなら、毎日９時になったらお布団に連れて行って添い寝してあげるとか、大人がリズムを作ってあげるのがいいそうですよ。
お仕事をされているとなかなか大変だとは思いますが、序じょにそういうペースに持っていければいいですね。
お互いがんばりましょう！

お礼

すごくいい生活リズムを子供さんにつけてあげているようですね。うらやましく思います。
会社に行ってるので、儀母にまかせっきりです。
おやつ作戦はつかえそうですね。今日帰って言ってみたいと思います。ありがとうございます。

回答No.3

pon-poko-pon

おはようございます。
私も1歳の子供を持つママです。

私が持ってる本によると、
「1歳2ヶ月を過ぎる頃には昼寝は午後に1回という子が増えてきます」
とあります。

また、1歳1ヶ月～1歳3ヶ月のママ100人に「1日の合計睡眠時間」のアンケートをとったところ、
最も多いのが11時間～12時間で43％、次が13時間～14時間で32％でした。

お昼寝が3時間、10時半に寝て7時頃に起きるとすれば、keishouさんのお子さんの睡眠時間は平均的なものではないでしょうか。

また、就寝時間が遅いと感じておられるようですが、1歳～1歳6ヶ月の頃は21～22時ごろに眠って朝まで、それプラス2～3時間の昼寝1回が普通だそうです。
また、先輩ママ125人に睡眠についてアンケートをとったところ、
就寝時間は最も多いのが22時で46％、次が21時で31％、
起床時間は最も多いのが8時で50％、次が7時で27％
でした。

もう少し就寝時間を早くしたいなら、工夫が必要だとも書いてあります。
「ねんねの時間になったらひとまず布団に寝かせ、部屋を暗くしたり静かにするなど、眠りやすい環境をつくってあげましょう。寝付くまでママが付き合ってあげることも大事。寝る前の約束事を決めて実行しても。」

そして、ここが重要なのですが、
「ただし、睡眠の時間や質に個人差が出てくるので機嫌が良く元気に活動していれば、全体の睡眠時間の多少は心配しなくても大丈夫」
とのことですヨ！

以上私のもってる本から答えさせて頂きましたが、keishouさんのお子さんが特別生活リズムが悪いということはないと思います。お義母さんもちゃんとお世話されていると私は思います。何もいう事はないと思いますよ～～(^^)

お礼

詳しい回答、ありがとうございます。
一人目の子供で心配ばっかりしてるんです。
他の子はどうなのかなぁと思ったりして・・。
機嫌もいいので問題ないですよね。ありがとうございました。

回答No.1

bhoji

参考ＵＲＬの左に年齢別のＱ＆Ａがあります。
ＨＰ名は子育てハッピーパークで1歳４－５ヶ月を見て下さい。
http://www.kosodate-happy.com/02/019.html

検索はGoogle使用、キーワード：お昼寝 目安 年令 でしましたが、
お昼寝 目安 年令 OR 年齢 の方が良いかも？

参考URL：

http://www.kosodate-happy.com/index.html

お礼

いいホームページの紹介、ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
ありがとうございました。