４ヵ月半の赤ちゃんの昼寝

質問

こんにちは。
今４ヵ月半の赤ちゃんがいます。
題名の通り昼寝についてなのですが、二つ質問があります。

(1)うちの子はいつも授乳のあと１時間から１時間半もしたら眠くなり、そこから３０分から２時間半の昼寝をしてまた授乳ということを繰り返しています。（授乳の間隔は２時間ということもよくあります＾＾；）なので昼寝の回数は１日５回ほどが平均です。もちろん決まった時間に昼寝なんてことはまずありません。４ヵ月半といえばこんなものでしょうか？それとも私が心を鬼にして（できるかな・・・）生活リズムを作ろうとすれば１週間ほどで昼寝の回数は減り一度の時間が増え、赤ちゃんも私もハッピーな昼寝のリズムがつくものなんでしょうか？

(2)実はこちらのほうが深刻なのですが、うちの子は一人で昼寝ができません。まだ４ヵ月半なので一人で寝付けないのは当たり前だと思うのですが、うちの子は寝付いた後もずっと私の助けが必要なんです。家の中でベビーカーに乗り、私が前後に揺らしているとそのうち寝つき、寝付いた後も私はずっとベビーカーを揺らしていなければだめなんです。。。とめるとたまーーに１５分ほど一人で寝ていることもありますが、大抵は１分以内に「何かがおかしい！」とぐにゃぐにゃ動き始め、梅干のような顔をして（笑）起きてしまいます。
今までは「赤ちゃんなんてこんなものだろう」と楽天的に捕らえて左手でゆらゆらベビーカーを動かしながら右手でインターネットをしたりして一日を過ごしていたのですが、１ヵ月後から半日ほどの仕事を始めることになったので、まさか保育園の人たちがうちのこのベビーカーをずっと揺らしてくれるわけもないですし、最近とても心配になってきました。
これは私がいつも揺らしてあげていたからもうそれになれてしまったのでしょうか？今から訓練すれば１ヶ月以内にコンスタントな振動なしでも寝られるようになるのでしょうか？
ちなみに夜はおっぱいを上げて寝付いた後ベビーベッドにおいてあげると問題なく寝ています。部屋を暗く、とも考えたのですが、それをして変な時間に「夜だ！」と思われてぐっすり眠られてもなぁ、と思いそれはしていません。（そんな勘違いしないものかもしれませんが？）

というわけで、上二つの訓練はする価値はあると思いますか？
それとも私が前に思ったようにまだ４ヵ月半だと赤ちゃんのペースに合わせるしかないですか？それなら保育園じゃなくてベビーシッターさんに来てもらってせめて３０分くらいはベビーカーをゆらゆらしておいてもらおうか、ということも考えていますが・・・。

上の質問のうち１つでも経験話などがありましたらぜひご回答ください！

回答No.1

pantaron_ · ベストアンサー

あまり参考にならなかったらごめんなさい。
私の経験談からお話しします。

（１）お昼寝の回数と時間
　うちの子が４か月のころ・・・。育児日記を読み返してみると、まだ時間や回数は安定していないものの、午前中に一回、午後に二回くらいしていたようです。時間は３０分から１時間半くらいでした。
うちの子は寝ない子だったので、あまり長くは寝ませんでした。
授乳感覚は３か月くらいから少しずつ調整していました。２～３時間おきでした。
朝は何時に起きていますか？もう昼夜の区別はついていると思うので、寝る時間と起きる時間は一定にしたほうがいいですよ。
あと、お散歩や外気浴なども大体決まった時間にしていました。
日記をみると大体、同じような毎日を過ごしていたようです。

（２）寝かし方について
　もう保育園はお決まりなのでしょうか？保育園の先生方はプロですので、ちゃんと寝かしつけてくれます。ベビーカーじゃなくても寝かせてくれると思いますよ。うちも保育園児ですが、家と保育園じゃ寝かしつけ方が違います。
　ただ、いつまでも家の中でベビーカーで寝かしつけているわけにもいかないと思うので、抱っこで寝かしつけたり、添い寝で背中トントンで寝かしつけてみたりといろいろ試してみるのもいいかもしれません。
結局、子供って眠くなったら寝るんだなと思いました。
今なら思えますが、私も最初の１年は必死で毎日が一生懸命だったので、余裕はなかったのですが。

お礼

回答ありがとうございます。
回答者さんのお子さんは４ヶ月の頃お昼寝は３回くらいだったんですね。うちもそれくらいだったらちょっとは安心するのになぁ・・・と思いきや、いざそうなっても心配は絶えないんでしょうけど＾＾
寝る時間はちょっと早めですが６時半ごろで一定させています（これ以上遅い時間まで持たないので）。朝は本人が起きたい時間に起きていいよ～、という具合です。というのも早く起きた場合いくらこっちががんばっても遊びたがって寝てくれないからです。＾＾；とはいっても起きる時間も安定していてだいたい６時過ぎです。
散歩の時間を一定にするのはいい考えですね。今は寒いですけどがんばってやってみようと思います。

保育園の先生達はちゃんと寝かしつけてくれるものなんですね。それをきいてちょっと安心しました。私のほうも色々試してみるのがよさそうですね。とはいっても抱っこでの寝かしつけは昔は通用したのに今では余計に泣かれる要因なのでできないのですが（泣）抱っこは大好きなのに、寝かせようとしてゆらゆらすると「寝かせる積つもりかぁ！」とでもいっているように急にわめきだします・・・まったく頭がいいんだから・・・なんて親ばかなことを思っていますが（笑）

とても参考になりました！散歩と添い寝、今日からやってみますね♪