肘の上げ方について

質問

肘の上げ方について

草野球で投手をしています。

テイクバック時に一般論と同様肘から引き上げますが、
どうしても引き上げる時点で、肘が肩より上に上がりません。
前腕は内旋させ、上体・上腕と同一平面状にあるように
心がけています。

肘は高く引き上げた方がいいといわれますし、
プロの連続写真や、教本の写真でも実際(異常に？)高く
引き上げられています。

この肘の上げ方は、反動(勢い)なのでしょうか？

肘を高く上げるためのコツや練習方法をご教示いただければ幸いです。

回答No.1

shotoku · ベストアンサー

投げる方の手とグローブをはめている方の両手で、卵を割るイメージでトップを作るとスムーズに肘が上がりますよ。
中学校のころの監督に毎日言われてやっていたら癖のあるフォームが改善されました。

補足

＞卵を割るイメージでトップを作る

これは、肘を上げ始める時のイメージですか？
具体的にはどのような感覚なのでしょうか。