サービス業などで21時以降退社の人は帰宅してから夕飯食べますか？遅番で

質問

サービス業などで21時以降退社の人は帰宅してから夕飯食べますか？遅番で休憩が17時ですがしっかり食べる訳でないので皆さんどうしてるのかお聞きしたくて。21時過ぎに食べると体に悪そうだし…

回答No.2

takakubo · ベストアンサー

夫がそうで帰宅が12時すぎなんてこともざらです。
ですが、必ず帰宅してから食事をするので、がっつり系よりあっさり系の献立を心がけます。肉より魚。野菜は意識して使う。
でも肉も食べたいだろうと思いますので、しゃぶしゃぶのようなものにしたり。。。豆腐もよく使います。
揚げ物ならコロッケくらいでしょうか。

私も大丈夫なのかと思いますが、こんな毎日です。

回答No.1

cookies123

大型スーパーのテナント店で、22時退社です。
16時半に軽く夕食をとり（満腹ではこれから動くのがきついから）、
帰宅後は食事はとらず、ホットミルクやココアを飲んだり、
パンを一口おなかに入れたりして、すぐ寝ちゃいます。
どんなにおなかがすいていても、夜遅くの食事は胃に悪いです。。
その分、朝ごはんを強烈に楽しみにしています（笑）