運動 吐き気

質問

どうも。

今僕は中３でサッカーをしています。

しかし最近、動いていると胸の辺りで食べ物を消化するときの音？のようなものが絶えず鳴り、呼吸がしにくくなります。

また、高確率で吐き気を催すこともあります・
しかし吐いたときは音だけで何も出てきません。

いったい何が原因でこのような症状が起きるのでしょうか？

回答よろしくお願いします。

回答No.2

umanomimi2

専門家ではないのでメカニズムはよくわかりませんが、よくありますね。
激しい運動に対し、心臓や肺の働きが追い付かないのだと思います。

準備運動やクールダウンを十分に行い、休憩をきちんととって長時間連続の激しい運動を避ける事。
心肺機能がアップしてくれば、運動量の限界値も徐々に高まっていくと思います。

回答No.1

1114711235

本音はサッカーがストレスなのでは?