- 締切済み
プロテインの効果
noname#24736の回答
下記のページに説明されています。 ごらんください。
関連するQ&A
- プロテインは効果ありますか?
筋トレをして、大きな筋肉をつけたいのですが、その為にプロテインを 飲んでみようかと思います。 しかし、あまりお金を持っていませんので、プロテインの料金は私にとって、結構な負担になります。その為、本当に効果があるのならば購入しようと思います。 本当にプロテインは効果があるのでしょうか? また、お勧めのプロテインが、ございましたら教えていただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。ちなみに作りたい体は、大きな筋肉、ボディービルダーみたいな体です。
- ベストアンサー
- 格闘技
- プロテインって効果あり?どれを買えばいいの?
筋トレを始めてはや1年。まだ完璧とはいえないですが初期に比べてかなり筋肉がつきました。それでプロテインをのんでさらに筋肉をふくらませたいと思うのですが効果はあるのでしょうか?それとスポーツやさんに行くとプロテインのコーナーでいろいろあって何を買ったらいいかわからないので教えてください!できれば2000円以下ぐらいのもので。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体幹トレーニングにプロテインは効果がありますか?
こんにちは。 21歳,専門学生の男です。 体幹トレーニングをした後、プロテインを飲むのは効果がありますか? バランス感覚と瞬発力が求められる競技をやっているので、筋肉を大きくすることは考えていません。 少し前に買ったプロテインが大量に余っているので、効果があるようなら使おうと思っています。 体幹トレーニングは毎日夜に30分やっています。 また、プロテインの効果があるとして、プロテインを飲む習慣をやめるとそれまでの筋肉は落ちてしまうのでしょうか。 よろしくお願いしますm(_ _)m
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- プロテイン
自宅でウエイトトレーニングを始め半月が経ちました。 しかし、逞しい筋肉が欲しい私はプロテイン服用を決意しましたが、全くの素人なので購入前に質問を用意しました。 ●プロテインは、どこに行けば販売しているのでしょうか? ●逞しい筋肉が欲しい私としては、数多くのプロテインの中で何を基準にしてプロテインを選べばいいのでしょうか? ●数多いプロテインの中で良心的なグラムと価格とは? ●プロテインを牛乳かオレンジジュースに混ぜて服用すると聞いた事がありますが、水よりも効果的なのでしょうか、水では効果が半減するのでしょうか? ウエイトトレーニング直後、プロテインを服用なさっている方で、逞しい筋肉作りには効果的だよ!というプロテインがあれば是非紹介して下さい。 お忙しいと思いますがご教授宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ボイストレーニングにプロテインは効果的ですか?
ボイストレーニングにプロテインは効果的ですか? 一応喉の筋肉?を鍛えているわけですので、プロテインを摂取することで効果が上がる気がします。 実際どうなのでしょうか?回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(音楽・ダンス)
- プロテインの効果について
プロテインについて質問です。ザバスのミルクプロテイン(約20%がホエイプロテイン、残りの約80%がカゼインプロテイン)を毎日飲んでいましたが、無添加のホエイプロテインを飲むようにしました。プロテインを変えてからあまり効果が実感できないのですが、効果を実感できるようになるのはいつからですか?
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- プロテインのこと教えていただけますか?
フィットネスでトレーニングしているものの、しっかりと筋肉をつけたいならば、プロテインを飲んだ方がいいとアドバイスをもらいました。ただ、プロテインは全く知識がなく、どこで適格で購入できるのか、又どのようなものが効果があるのかが全く分かりません。プロテインを摂取されている方、アドバイスをいただけると助かります。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- プロテインで効果的に筋トレ!ダイエット!
22歳の男です。いわゆるぽっちゃり体系です。 現在、食事制限は特に考えてなくて、一週間に2,3回の筋トレと毎日ジョギングを行っております。 目的は、すっきりした体系ですが、部活とかやってなかったので、筋肉はあんまりありません。なので筋肉をつけてから、すっきりさせる流れかな、と考えております。 今までいろいろ筋トレをやってきて、自分にあったトレーニングを見つけることができたのですが、もうちょっと効果的にやろうと思いプロテインでも食べてみようかなと思いました。 筋肉を効果的につける、ダイエット(体系がすっきり)になるプロテインでお勧めはありますでしょうか? 知識がまったくないのでいろいろ教えていただけると嬉しいです。 長くなりましたが、よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 効果のあるプロテイン
私は運動後に毎回プロテインを飲んでます。 今はZAVASのプロテインを飲んでますが、 あんまり効果がイマイチって感じです。 もっと引き締まった体を効果的にサポート してくれるプロテインはないでしょうか?
- 締切済み
- 格闘技
- プロテイン
筋トレをしているのですが、プロテインに迷っています。 体を大きくしつつ、筋肉をつけたいのですが、 DNS プロテインホエイ100とDNS ホエイプロテインG+は どちらがいいでしょうか? それとこの二つにはどのような効果があり、どのような違いが あるのでしょうか? わかる方アドバイスをお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)