30代後半女性です

質問

自分に自信が持てません。
【どうせ無理だ】とか【私なんて…】とネガティブたっぷりで毎日ダラダラと過ごして一日が過ぎて行っています

今更、遅いかもしれないですが【コレではダメだ!!】とやっと思い自分に自信をつけるため資格を取ろうと思っています

この年になって情けないですが、資格をとる以外に自分に自信をつける方法ってありますか？

切実に悩んでいます
アドバイスよろしくお願いいたします

回答No.3

qwewqeqwe

こんにちは。
私も超マイナス思考、アラフォー♂です。

今更遅いことなんて全くないですよ。
私なんて毎日マイナスマイナスの日々です。

自信をつける方法……、なんでもいいのかなと思います。
資格なんて、凄く立派じゃないですか。
絶対自信になりますよ。
私の場合、参考になるかどうかわかりませんが、
最近大型テレビ＋レコーダーを買いました。
価格.comなどで情報を仕入れながら値切りました。
家電に詳しくなって、おまけに強気に値切れた自分を
ちょっとだけ自信もってます。

こんなちょっとしたことでもいいんじゃないですか？
ダメ？

回答No.2

forever520

３０代♂です。
いいことですね(^.^)
あなたがこうした思いになれたことが素晴らしい。
後は結果が出なくてもかまいません(^.^)
気付くことが大事であって、資格を取ることが重要ではないのです。
資格試験は私も昨年チャレンジしまして、毎日欠かさず勉強して、
合格できた時は嬉しかったです。
でももし合格できなくてもきっと私は満足だったと思います。
いつもなんでも途中で投げ出して逃げてばかりの私が、毎日図書館に
通って勉強を続けてこれたことだけで、十分だったのです。
何度も途中で挫折しそうになりながら、歯を食いしばって頑張れた
ことはやはり結果どうこうでは無く、自信となりました(^.^)
ですから、あなたも結果に固執しないで欲しいのです。
一番怖いのは、不合格だった時に、やっぱり私は駄目だとさらに自信
を無くすことなんです。
はっきり申し上げます。結果が全てではありません。
それまでにどう向き合い、取り組んで、何を感じたのか、何を経験
したのかが大事なのです。
日本の教育は、結果重視ですから仕方がないとは思いますが、
結果などどうでもいいのです。最後まで諦めないで負けないで、
立ち向かうことが大切なのです。
ですから資格試験に合格することで自信をつけるのでは無く、
新しいことに挑戦して、それに向かってがむしゃらに進んでいく
ことを経験してください。
自信とは、自分を信じると書きます。全てにおいて自分を信じる
ということがキーワードとなります。
あなたが今こうした思いを持てたこと自体、とても大きな成長
なのです。そして新たなステージへ上る準備が出来たとも言えます。
迷うことなくあなたが思うままに、勇気を出して進んでください。
いいですか、合格できなくてもあなたはあなたです。何も変わりません。
イメージは大切です。合格したいなではなく、私は合格すると
強くイメージしてください。
合格してその資格を活用しているあなたをイメージするのです。
もうすでに合格しているあなたをイメージするのです。
健闘をお祈り申し上げます(^.^)

回答No.1

kanakyu-

自信を持つために、他人を説得することではなく、
本当は自分を説得するのが大事です。

資格取得をしたり、世間体の良い仕事についたり、
世間体の良い結婚をしたりするのは、
実は他人を説得することを通して自分を説得しようとしているのです。

自分の考えは信じられなくても、多数の他人の考えなら信じよう、という人がおおいからです。
そもそも、自分の考えを信じられないこと自体が自信を失っているということですから、そこを癒すのが先決です。

「これではダメだ」という考えは、自信を取り戻すための手段としては、本当の意味では役に立たないと私は思います。

これからは、
「そういうこともあるさ」と生きてみてください。

たとえば、時間に遅れ、他人に責められようが、
その場は「ごめんね」と謝りつつ、
自分の内心では「そういうこともあるさ。人間だし。」と思ってください。
それが自信です。
万人に認められてから自分を認めてよいのではなく、
自分が自分を認めているから、誰になんと言われても確固たる自信を持てるのです。

あとは、「ダメモト」精神で。
自分自身や他人に対して、期待の大きい人は、
がっかりする落差の分だけ、不幸な気持ちになります。
期待しそうになる度に、「ダメモト」の習慣を身につけると、
生きるのが楽になります。

私などは、衣食住と健康さえあればそれなりに満足です。
これでも、昔はバリバリの上昇志向でした。
もっともっと手にいれることによって幸せになると思っていましたが、そのやり方では本当の幸せ・心の平安は来ないことが、経験的にわかりました。

今は、あまり多くを望まないので、少ない努力で、けっこう幸せに生きてます。そもそも多くをもっていないので、失うものもあまりなく、不安の少ない人生をいきていると思います。

幸せになりたければ、たくさん手に入れるより、足るを知ることが早道ですし、失う不安もありませんし、人に見せて認めてもらう必要もありません。

たくさん手に入れなければ幸せになれない、と、自分の幸せに条件をたくさんつけている人が、現代人に増えています。

幸せの条件が少ない人のほうが、あっという間にその場で幸せになれます。
あれもない、これもない、と「ないもの」を数えてそれを手に入れようとするのではなく、
今すでに持っている物に対して感謝するのが、幸せの最短距離です。