弱音はどこで吐くもの？自分を励ますには？

質問

弱音はどこで吐くもの？自分を励ますには？
今，とてもつらいことがあります。人生を左右することです。失敗するとかなりまずいです。
うまくいけば問題はありませんし，うまくいく可能性がとても低いわけでもありません。
でも，プレッシャーから全力で身が入らないのです。
不安感で精神が不安定で，まず自分を落ちつけるのに時間が割かれてしまいます。

あまりに精神状態が苦しいため，なんとかしたく，心の中ではいつも誰かに力を貸してもらえることを期待しながらも，それが叶ったことがないので励ましてもらいたいとだけ感じ続けています。
しかし，弱音を吐くと，家族には不愉快だから口にするなと言われる始末。
友達にちょっと「ツライ」と言っても「あー大変だね」と明らかに気のない返事だけ。
親友は何人かいますが，いずれも私とは全く関係ないことで，大きな悩みや苦しみがあり，相談できない状態。
私は，たまには弱音を吐いたり，元気づけてもらいたいだけだと思います。しかし，「ダメかも」など弱音を吐くと怒られたり（しかももっとしっかりやれと言うような怒られ方でない），邪険にされたりで弱音を吐くことで余計心が痛くなってしまうこともあり八方ふさがりです。カウンセラーの人の，心からでない聞いてるフリにすら疲れてしまいました。この世に皆と存在しているのに，家事は母にしてもらっているのに，何事も自分ひとりで戦い続けているような気分になっているのです。一人の力のみで辛すぎるなんて思っているのです。

私はどこで自分の本音を言うべきなのでしょうか。どこで励まされたら，あるいはどうやって自分を励ましたらいいのでしょうか。（自分に大丈夫だ，とにかくやろう，などは言い聞かせている）
それとも，もう他人の言うことには完全に耳を塞ぐべき？
ちなみに，私は滅多に弱音を吐いたりすることはなく，他人の前で涙を見せたこともほぼない人間です。挫折は幾度かし，うまくいった時もダメだったときもありましたが，今回は音楽を聴くことでなんとかギリギリ精神をコントロールしている状態です。
余裕がないため，文章がおかしいかもしれませんが，どうぞよろしくおねがいします。

回答No.5

moly

通りすがりですが、そもそも質問者さんがプレッシャーで押しつぶされそうなほど人生を左右するツラい事って何でしょう？
他人の負債なのでしょうか？であれば具体的にそれを書いたほうが解決や苦しい現状の負担軽減につながると思います。

ご自身でも感じておられるように、自分はこんなに苦しい状況なのになぜ誰も構ってくれないんだ、ってことですよね。また構ってくれないから苦しいかと。クレクレ君状態の心情がわからんでもないですが、家族や友達が親身になってくれないのは、ただ苦しい、苦しいと質問者さんが訴えているだけで、どう苦しいのかは家族を含めて本人以外の他人は想像できても直接感じることができないので親身になっていないのだと思います。
質問の回答としては、netで相談するほどのタイミングですので、今折を見て家族でも親友でも泣きながら弱音を吐いたり相談すればいいんじゃないんでしょうか。親であれ親友であれ泣きながら相談するよなうな案件に関してはきっと尋常じゃない状況を察して力を貸してくれると思いますがね。それこそお母さんに泣きつけばいいと思います。
それができないから困っていると仰るかもしれませんが、それを踏み出す勇気はご本人しかわかりません。精神不安になるほどの不安感は脳が勝手に作り出しているモノであって、案外踏み出せばなんということはなかったという話よくあることです。気弱な状況は察しますが、進退窮まるまで踏み出せないというのならば、＃１の回答者さんが仰る甘ったれに最終的につながってくると思いますよ。