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内側側副靱帯 膝
chimachimaの回答
膝の内側靱帯が部分断裂（というかかなり断裂していたと思います）し、膝を脱臼した者です。 固定し、自然につながりましたよ。 私の場合、入院はしませんでした。 当初は２週間くらいで固定ははずれるかも、と言われたのですが、結局、２ヶ月しました。 靱帯の再生は個人差があり、予測が難しい、ということなのでしょう。 その後、１ヶ月ほど補装具をつけて、歩くリハビリをしました。 固定をとった当初、長いこと固定していたことで関節はかっちこちになっていて、痛くてまったく曲がらなかったです。このまま曲がらないのではないかっっ！？と思ったほどです。 でも医師に、痛くても動かすことです、お風呂であたためながら曲げるようにしてください、と言われ、続けました。 痛みはかなりつらかったですが、この時期のがんばりが肝心だと思います。 結局、ケガをしてから４、５ヶ月くらいで違和感なく歩けるようになりました。 その他、医師に言われたわけではありませんが、関節によいという、グルコサミンとコンドロイチンのサプリメントをとりました。 どうぞお大事になさってください。 早くよくなりますように。
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お礼
経験者の方のお年がわかりにくい所がありますが、大変貴重な御意見を戴き有り難うございます。あなたは壮年の方と想定して、（脱臼は大変でしたが、私はしていないので少し案配しても）違和感なく歩けるまでは「相当」の期間が要ることがよく判りました。 お風呂での曲げる訓練が良いですか。それでも痛かったようですね。私は多分あなたより高齢だと思いますから、そのつもりで養生します。 固定をして回復を待つ点が、腑に落ちました。 重ねて、お礼を申し上げます。 有り難うございました。