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便秘で頻尿？？
便秘で頻尿になることってあり得ますか？ 例えば便秘になってる腸が膀胱を圧迫して尿意をもよおす・・・といいますか。。 私は医者でも何でもないので分からないんです。。 ちなみに６日間くらい便秘が続いています。 ＊あと３時間に一回のトイレって正常ですか？それとも頻尿気味ですか？？
- MADONNABOY
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⇒＊あと３時間に一回のトイレって正常ですか？それとも頻尿気味ですか？？ 頻尿ですね。 私も一年前迄頻尿で大変でした。毎日水分を沢山飲んで，膀胱の中，毒性を大量の水分できれいに洗い落とし，症状が軽くなりました。 便秘と頻尿は無関係です。 頻尿とは，★別に便秘の疾患もあるのだと思います。
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- mathammy
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食事中に、固形物をよく咀嚼したものと、混ざり合うようにタイミングを考えて液体をとらなければいけないと思います。 炭水化物は（パンやジャガイモは特に）口の中で飲みものと混ぜ合わせてどろどろにしないと、胃の中で飲み物と合流しても混ざり合いませんので、かたいままで次の器官へと移動になってしまうと思います。 なので、食事中にかたくならないように調整する必要があると思います。 私は以前、飲み物を食事中にはさむのが嫌いだったうえにパンやスナックが好きだったのですが、いつも便秘でとても苦しんでいました。 バランスも大切であると思います。 水分（スープ・汁物・牛乳・オレンジジュース・お茶）は少なくとも主食と同量～１．５倍は必ず用意して、 野菜や果物、海草やゴマをとる、 たんぱく質と炭水化物は固まりやすいので、多くなりすぎないように注意が必要です。 お肉やお魚などの２倍(見た目のかさで良いが、生野菜なら３倍)ほど食べるようにすると良いそうです。 水分だけまとめてとっても、便秘解消につながらないこともあるかと思います。水を飲みすぎると、偏頭痛・腹痛の原因になることもあるとか。 運動やストレッチでからだのメンテナンスをすることも大切です。 便秘解消の裏技です。 朝起きて何も食べない状態で、 アロエ原液100％ジュース(薬局で1500円くらいの瓶入りで紙箱に入ったもの)を100CCほど飲み、 ヨーグルトを100CCを食べ、 牛乳200CCと食パン半分を口の中で粥状になるように食べます。 結構ききますよ。
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