離乳食の進め方について

質問

現在6ヶ月になる子供がいます。
6ヶ月になったと同時に離乳食を始めました。

最初は10倍粥をさらに水分を多めにしてあげ
今では普通の10倍粥です。
粥になれて1週間ほどでほうれん草ペーストと
一緒にまぜてあげています。
ほうれん草も最初は小さじ1からあげました。
ほうれん草も1週間ほど与えたので
次の食べ物に移ろうとしたんですが…
ここからが悩んでいます。

離乳食を始める前に参考書を買って
それを見ながら与えていたんですが
他の本や、HPなどを見ていると書いてある事が
どこもバラバラで、混乱しています。。。

たまごを早い段階であげている本もあれば
もうちょっと先にしている本もあるし、
しらすをあげているのもあれば、まだ駄目っていう所があるし…
（初めてあげた野菜、ほうれん草ももうちょっと先っていう
本もありましたし…）

次、何をあげたらいいか分からなくなって来ました…
皆さんはどうされているのでしょう。

ちなみに次はじゃがいもにチャレンジしようと思ったのですが
粥も一緒に与えるべきか、それともじゃがいもだけにしとくべきなのか…。
与える量も、食材の種類が増えて来た事で訳わからなくなってきました。

アドバイスください、宜しくお願いします。

回答No.1

kawa20710 · ベストアンサー

野菜の種類を変える→開始から一ヵ月後に、たんぱく質（鳥のささみなど）を開始。
卵は黄身を中期以降から。
まず離乳食初期の2か月間は、お粥と野菜、鳥ささみや白身魚を与える。
パンは初期後半から。
全部お粥に混ぜるもよし、野菜とたんぱく質を一緒にして2品にするもよし。
材料に心配なら、全て中期以降に回しても全く問題ありません。
初期はあくまで「乳以外のものに慣れる・口に入れて飲みこむ・胃腸が食べ物に慣れる」のが目的。
材料を気にするのは中期（開始から2か月）以降で。
また、中期以降はレトルトを参考にすればいいと思いますよ。

本の参考は量と種類だけ。
あと、アレルギーだけに気をつけていれば、「どんなやり方」でも構いません。
あなたのやりやすい形でいいですよ。
肩に力が入っていると、途中で疲れちゃいます。

私は離乳食に関して、大体以下のサイトの流れに沿った形で進めました（参考にしていた訳ではありませんが、持っていた本もこの形でした）。
http://babyfood.sakura.ne.jp/

お礼

回答ありがとうございます。
とても分かりやすい説明ありがとうございました。
なんだかこういう風に書いてもらえると
簡単なんだなって思えました。
今はとりあえず体が慣れる為のステップなんですよね。

頑張りすぎず、頑張ってみようと思います。

回答No.3

kasumimama

書いてあるものの遅いほうにあわせてやればいいんですよ。

それからじゃがいもはまだ早いです。
じゃがいもとサツマイモは灰汁が強いので、与える時は、３０分以上水にさらしてから調理してください。

かぼちゃやにんじんや、まずは簡単な野菜から。

シラスは塩分が高いのでお湯で塩抜きしてからだし、
大分後で大丈夫。

ほうれん草は葉っぱもんなんで吸収されにくいのとあく抜きが必要なものだからだと思います。

一番最初にするのはやっぱり調理しやすいかぼちゃでしょうかね。

とにかくあまりきっちりきっちりしすぎてもしんどいので、
たとえば、育児書に書いてたのをやるとします。
たまたまサイトでそれは早いと書いてあれば　遅いほうのサイトにあわせる。
それに気がつかずに育児書どおりのをしてしまった場合は
下痢しなければ問題ない。ただそれだけのことですよ。
あせっていろいろたくさんしなくてはならないことはない。
今はミルクで栄養を取っていてほとんど吸収せずにウンチにそのまま出てる状態ですから
アレルギーさえ出ないかわかればいいんですよ。

与え方は人それぞれ私は白いご飯はそれだけで食べてほしいから
初期の段階から混ぜたことがありません。
それでも１歳近くになると白いご飯は味がないのか嫌がりますから
いずれ混ぜないと食べてくれなくなったりします。
できるだけ初期の段階で混ぜないでそのものの食材の味を教えてあげるほうが良いかなとは個人的に思いますが、
一緒にあげるのが悪いとも思いません。

そのうち２種類になったりしますしね＾＾

それはそれで、時には混ぜてもいいし時にはおかずとご飯みたいに上げてもいいし＾＾
あまりそこはこだわらなくていいんじゃないでしょうか＾＾

お礼

回答ありがとうございます。
あれこれ振り回されすぎでしたね。
たしかに、ちょっと早いぐらいだったら
下痢や体調を崩さないかぎり、OKと見て
差し支えなさそうです。

食材も今度、混ぜないであげてみようと思います。

回答No.2

silkwave

こんばんは。
3歳と9ヶ月の2児の母です。

初めての離乳食で色々と慎重になってしまうお気持ちは分かりますが
あまり肩の力を入れすぎず赤ちゃんが何を喜ぶか様子を見ながらあげてみてください。

私が見た本は、10倍粥を3日あげ、ビタミン類を足して3日あげ
1週間目からはタンパク質もあげると書いてありました。
最初は1さじからと慎重に書いてありましたが
うちの子ども達には食べたいだけあげていました。
特に下の子が食いしん坊赤ちゃんなので
初日からモリモリ食べていました。

うちの場合は初期の主食はお粥、ジャガイモ、サツマイモでした。
ビタミン類はほうれん草は裏ごしが面倒なので
ニンジンとカボチャをよくあげていました。
リンゴのすりおろしや大根もあげました。
たんぱく質はやはり豆腐が与えやすいですね。
熱湯で茹でてつぶして出汁で味付けします。
しらすもさっと茹でて塩抜きしてすりつぶしてあげられますよ。

上記のものは多めに作って製氷皿に入れてフリージングして
毎日レンジで解凍すると楽ですよ。
一度に作ると大変なので、今日はお粥、明日はニンジンと
毎日1品ずつ作るとそんなに手間ではないです。
こうして冷凍庫にたくさんストックしておけば
レパートリーが単調にならずにすみます。

タンパク源がないと思った時は茹でてつぶしたジャガイモに
小さじ1杯くらいの牛乳を入れてレンジで温めてもOKです。
プレーンヨーグルトにリンゴを混ぜたり。

卵については、早くからあげると書いてある本もありますね。
私は1人目の時は1歳過ぎてからあげましたが
2人目は8ヶ月くらいからあげています。

アレルギーが出たり、赤ちゃんが下痢をしていなければ大丈夫なので
様子を見ながら色々とあげてみてくださいね。

お互い子育てがんばりましょう！

お礼

回答ありがとうございます。
始めての子育てもあり、色々と力が入っていました。
あれもこれも何するにもどうしようと考えてばかりで…

ほんと本によって書いてある事は
まちまちなんですね～。
新米の私にとっては目が回る思いです。

現在製氷機に入れて作り置きしてます。
せっかくの離乳食、楽しく進めてあげたいなと思います。