人と話すのが辛い

質問

昼間に人と話すと、その人の顔や、話のダイジェストの映像が脳内でぐるぐる繰り返し出てくるのが辛いです。それを消すために、毎日独り言を呟きます。それでもふと記憶が出てくるときには『うわぁ』『ぎゃー』と無意識のうちに口に出てきてしまいます。中学生くらいからこんなだと思うのですが。
思い出すのが嫌なのでできるだけ人と会わないようにしています。
しかし、働かなければ生活していけないので、時々仕事をするようにと行動を起こすことにしています。
昨日は早速新しい仕事場の初出勤でした。がっつり接客の仕事です。朝から行く気が出ず考え込み、結局10分近く遅刻してしまいました。それでバックレたことも多々あります。だらしない。帰りの電車で例のごとく頭がぐるぐるしてきて、小さくですが独り言が出てしまいました。行きたくないですがお金が無いので行かないわけにはゆきません。昨日は特に辛かったです。
寝ようと布団に入るとまたはじまります。目を開けていても閉じていても続きます。眠いのにそれが気になってなかなか眠れません。
これは、みなさんどう思いますか。

回答No.2

dreamchild

なんだかそれ、わかります。
気がかりなことに関わっている人、その人達の顔や話のダイジェストの映像が繰り返されるの、なんだかめまぐるしくて苦しいですよね。
寝るときにも起こるのも、一緒です。
苛々してしまって、枕を殴ったりしたりします。

病院に行かれるといいと思います。
多少、通うことになるとは思いますが...。
なんて話していいか、わからなくてどうしよう、ってなるかもしれませんが、
今1番困っている症状を先に伝えて、徐々に先生とお話しされるといいですよ。
私も現に病院へ行っています。

回答No.1

natuki0328

対人恐怖症とか適応障害とかかも知れませんよ。
少しだけ神経を鎮める薬を心療内科で出してもらったらいいかも。
何事を深く考えず、何とも比較せず、貴方らしく生きれば良いんですよ。