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このQ&Aのポイント
- 最近、メンタルが不安定で外出することが辛いです。人から笑われたり、言われたりすることで気持ちが落ち込みます。感情の波が激しく、自分自身が嫌になります。さらに、人との関わりを避けるようになり、仕事にも支障が出ています。いまはただ薬を飲んで寝たいです。
- 周りからの期待や依存を感じることが苦痛で、人と関わりたくない気持ちが強くなっています。自分自身が生まれてくることに疑問を感じるほどの辛さです。過去の出来事や家族の問題も頭をよぎり、心のバランスを崩しています。精神科に通院していますが、まだ安定感が得られていません。
- 孤独感と寂しさを埋めるために、性行為などで他人との関わりを求めていましたが、現在の状態ではうまく接することもできません。自分自身の見た目も醜く感じ、すべてがおかしいと思える状態です。一時的に安心感を得る方法に頼ることは、周囲の人たちにも負担をかけるだけです。精神科での治療が必要ですが、どうすれば救われるのでしょうか?
お礼
詳しく説明していただいてありがとうございます。参考にさせていただきます。