これはいわゆる下半身デブでしょうか??

質問

かなり私的な質問でスミマセン。
僕のことなのですが180㎝80㎏で体脂肪は15～20%なのでやや筋肉質なほうです。そこでウエストが78㎝に対して太もも60㎝とヒップ100㎝じゃあバランスが悪くないでしょうか??一応筋肉みたいですが、鏡で見ても大きすぎる気がします。
どなたか体の理想のバランスを教えて下さい。ちなみに骨太です。

回答No.2

noname#29456 · ベストアンサー

ここのサイトにも、確かに「下半身デブ」もしくは「下半身太り」という質問をよく見ますけどね。
ですが、その種の質問を投げてくるのは大体みんな女性です。
特に１５歳前後の女の子が、
「足が太くなってきた。助けて」などと言って相談してくるケースが大部分です。
でもそれは第二次性徴、幼児体型から大人の体型になる一過程に過ぎません。
また、３０過ぎや４０過ぎの女性からも「下半身デブ」についての相談も時々あります。
その場合は、多くは運動不足ですから、ジョギングやウォーキングなどの運動を薦める回答がつきますね。

質問者様は男性ですよね？
だったら、それは「（このサイトでよく見かける）いわゆる下半身デブ」であるとは言えません。
やはり、#1さんのおっしゃるように、上半身の筋トレをされた方がいいでしょう。

補足

回答ありがとうございます。
下半身デブというより下半身が発達してるって感じなんですね。

チェストはどれくらいが理想なのでしょうか??現在95～100㎝くらいです。

回答No.3

shiriustar

質問者さんの仰るとおりに骨太の関係で大きい下半身が大きい事もありますが・・。

質問者さんの身体の状態を見てないのでなんとも言えませんが、トレーニング習慣があり長年継続されていたり、スポーツを長年継続されていた場合は筋肉と考えられますがそうでない場合は脂肪と考えられます。

筋肉であるか脂肪であるかは自分自身で解ると思いますが、筋肉がである場合は上半身に対して下半身に筋肉が付いてる状態と言えます。
バランスを考える上では上半身を鍛える必用があります。

回答No.1

272164

私も骨太の方でかつ骨盤がしっかりしている為太ももヒップ共に質問者様と大差ありません。しかし、骨盤は削るわけにはいかないのです。
下半身だけ見ると脂肪は確かにありますが筋肉もあり、自分の理想の体型ではないですが、こんなもんだと思っています。

視点を変えて上半身は如何ですか。上半身をしっかり鍛えてみて下さい。ある程度上半身に変化が出た後、改めて見つめなおしてください。
多分、今とは違った思いで自分の体を感じられると思います。

理想の体型とは、絶対的なものがあるわけではなく、個人の骨格に見合った筋肉が付いているかどうかと思います。

補足

回答ありがとうございます。
女性の骨盤が大きいのは大変素敵なことだと思います。男はどうかと思いますが…

とりあえず下半身デブでないことはわかったのですが、男性と女性で細マッチョの差異を感じませんか??僕は自分では細マッチョくらいと思うんですが男衆からはマッチョマッチョ言われます(笑)ようは男が言う細マッチョは痩せてて腹筋が割れてるのがわかるだけ…みたいな。
いかがでしょう??