寝相が悪くて困っています
- 寝相が悪い私の悩みは、布団が落ちることです。夜中に寒くなって起きることもあります。
- もう一つの悩みは、２枚布団をかけているのに一つ目の布団だけが落ちることです。
- 寝るときに布団をきちんとかけているのに、朝起きたら布団がかけていないこともあります。
- ベストアンサー
寝相が悪くて…
私は寝相が悪いほうです。 友達とかと寝たりするとなぜか寝相は悪くなりません。 普段はベットで寝ます。床（布団）で寝ても寝相は悪いです。でも朝、起きたとき布団が落ちていたり変なところに行っていたりします。（２種類） ★１つ目は、布団は落ちているんです…。布団が落ちてしまいなにもかけないで寝ているときもあります。でも、その時は寒くて夜中に起きて布団をきちんとかけてから寝ます。でも朝、起きたら布団がかかっていなかったりします。 ★２つ目は、２枚布団をかけていた場合は一番下の布団だけが落ちています。 私は寝相が悪くて困っています。 １つ目でも２つ目でも解決する方法があれば 教えてください。よろしくお願いします。
- danpa
- お礼率76% (163/214)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
寝相が悪いと言う事は、寝返りの回数が多いと言う事なのかもしれませんね。 寝返りが多いのは若い証拠！と言います。あまり気にしなくてもいいのではないでしょうか？ ２枚布団を掛けていて一枚だけ落ちるというのは、暑くて蹴っているのではないでしょうか？うちの主人は暑がりでよく下の布団を蹴ってます。 もし、熱がりでないのなら寝返りのとき体の動きにあわせて落ちてしまうのでしょう。上の布団が羽毛布団であれば上は落ちずに下だけ落ちると言う事があるようです。 布団を掛けない状態で寝るのは冬、寒いですよね。風邪をひいてもいけないので・・・ ベッドの布団が落ちないようにするための柵がホームセンターや家具店で売っているので、それを使ってみてはどうでしょうか？
関連するQ&A
- ベットで寝ているのですが、寝相が悪くて布団が
ベットで寝ているのですが、寝相が悪くて朝起きると布団が取れてしまいます。 ベットには毛布と毛布の上に布団を引いています。 今の時期、寒くて朝早く起きてしまいます。辛いです。 どうしたらいいでしょうか？
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- 寝相が悪くて心配です・・・
本人は自覚していないのですが、寝相がひどいらしいのです・・・ 今までに旦那を何度も腕で殴っていたり、足でおもいっきり蹴飛ばしていたりするらしいのです。 主人も寝相は悪い方なのですが、転がって床で寝てしまうといった程度で、殴るなんてありえない！と常々言っています。 子供もいますし、主人にはベットの横に布団を敷いて寝てもらっています。 子供はまだ2才なのですが、まるで親の鏡のように寝相が悪くて・・・ 隣で寝ていてもあちこちに転がっていて、子供もまた床の上で平気で寝ているのです。 どうしたら正せるんでしょうか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ※寝ぞうについて※
閲覧ありがとうございます。 自分は寝ぞうが悪く、起きると布団がねじれていたり変な体勢だったりで困っているのですが、もし寝ぞうを治す良い方法を知っている方がいたら是非教えてください。 よろしくお願いしますm(_ _)m
- ベストアンサー
- 掃除・洗濯・家事全般
- 彼の寝相が悪くて悩んでいます。
彼の寝相が悪くて悩んでいます。 付き合って3年、一緒に住み始めて1年ほどの彼が居ます。 彼の寝相がひどくて、本当に悩んでいます。 殴る・蹴る・押しつぶすなどはもとい、 悩みの種は布団を奪われてしまうことです。 股に挟み込んで抱きかかえてしまって、全く奪い返せず・・・ 北海道在住なのですが、真冬の真夜中に布団を奪われてしまったら 本当に泣きたくなるくらいしんどいんです。 ダブルサイズのマットで寝ているのですが、 布団はそれぞれがシングルサイズのものをかぶって寝ています。 これがせめてもの寝相対策だったのですが、 それでも彼は自分の布団を私側じゃないほうに蹴り捨てて、 私の布団を奪ってしまうのです。そして奪った布団すら捨てる・・・ 最近は、少しでも安静な睡眠時間を確保するために 彼より早く床につくってことくらいしか思いつかなくて・・・ 現に熟睡できない日が続いているので常に睡眠不足状態。 21時をすぎると起きているのがつらくなります。 22時頃私は床について、彼が布団にはいる1時くらいまでの 3～4時間が私にとって至福の時間なのです。 そこからは夜中に2度3度起きてしまい、そのたびにため息が出ます。 私は眠りが浅い?のか、蹴られたり寒さを感じたりするとすぐに起きてしまいます。 最近仕事も忙しくて、日中の疲れやストレスも多い状況で、 夜も何度も起きてしまい、寝た気がしませんし、疲れもとれません。 彼氏に当たりたい気持ちも半分、無意識のことなんで何も言えません。 思いつく原因とすれば、彼の睡眠中の体温? でしょうか。 寝付くと体がポカポカ・・・どころの話ではなく、 真冬なのに汗ばむほど体が熱くなり、 そのせいで布団を蹴ってしまっているような感じなんです。 特に布団をかぶりすぎている訳ではなく、むしろ少ないくらいです。 でも布団をかぶらない状態で、すぐに体が冷えてしまい、 隣の私の布団を無意識に奪ってかぶるものの、 また体が熱くなってしまって捨てる・・・ こういうのって、何か対策はないでしょうか? 漢方とかも有効だったりするんでしょうか? ほんとうに寝袋で寝てほしいくらいです。 布団でのり巻き状にして縛ってやりたいくらいです。 本人にそんなこと言えませんが・・・ 一緒に寝たい気持ちと、静かに寝かせてくれという気持ちで悩んでいます。 自分の体のことを考えたら、別々にするのが最善なのでしょうけれどね。 狭い部屋に寝床を2つ確保するのもしんどい状況です。 同じ悩みをお持ちの方や、いい対策法を実施されている方がいらっしゃいましたら 是非アドバイスお願いします。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 寝相と寝言と布団奪う・・・・可愛らしく寝たいです
私は子供の頃から寝相が悪く、２段ベットの柵を乗り越えて落ち る・・・・更にはベットのすぐ下に寝てた犬の上に落ちて犬が悲 鳴を上げても起きず、そのあと自力でベットに這い上がってまた 寝る。極めつけは起きた時に落ちた記憶が無い程酷い寝相の持ち 主です。 大人になっても変わらなく、今は彼氏と一緒に寝てますが、寝て る時の私はかなりの自己中です＞＜ 殴る蹴るは勿論、彼氏に『昨日背中を思いっきり蹴られて一瞬息 が出来んくなって起きた』とか言われます。 ダブルの布団で寝てますが彼氏の方に寄って行き、彼氏は布団か ら半身落ちてるのにも関わらず私は『もっと向こう行って！邪魔 邪魔！』と怒ります。(彼氏と反対側はスペースありまくり） 恥ずかしい話ですが、暑いと無意識にズボン(下着も＞＜)脱ぐん です・・・それで彼氏が気付いて履かしてくれるんですが、今ま で自分で履こうとしてたのに彼氏が履かしてくれるって分かった とたん、履くのを辞めるんらしんです・・・。あげくに彼氏に 『早く履かして！！』とキレる・・。夜中なので彼氏も眠い中頑 張ってくれてるのに・・・。 暑いと自分の布団を彼氏と反対側にどけます。そして寒くなった ら彼氏の布団を奪います＞＜彼氏は夜中寒くなって自分の布団は 彼女(私)に奪われてるし、彼女の布団は彼女を越えないと取れへ ん・・・。眠いから自分の布団奪い返そう♪と私から布団を奪お うとしたら寝てるはずの私は布団をギュッ！！とつかんで意地で も離してくれないので、仕方なく私を越えて布団を取りに行くら しいです。 彼氏は眠りが浅くすぐ起きちゃう不眠症の人なんですが、夜中の ２～３時に急に『どうしたん？どうしたん？大丈夫？』と寝言で 起こされて彼氏が『何？大丈夫やで！』と言うと『ふ～ん』と言 って私は寝ちゃうけど彼氏はその後数時間寝付けない。(同じ行 動を電車で寝てた時もしてたらしいです。) 夜中にごそごそして手を探り繋ぎに行くらしいです。彼氏がちょ っと嬉しい♪なんて思ったのもつかの間・・・自分(私)の気が済 んだみたいで手を『ポーン』と投げ捨てる。 他にも彼氏が夜中目が覚めたら、私の顔が数センチ前にあった。 夜中起きたら彼氏の二の腕に顔をつけてグースカ寝てる。 しょっちゅう彼氏の体の上に乗る。 実家住まいの時も母に言われてました。笑ってたらしいのですが 『あんた手叩いて笑ってたで』と＞＜そして決まりがあるらしく 手叩いて笑ったら絶対反対向くとか、彼氏には時計回りに寝返り うつとか、寒い時期はじっとしてるけど、暖かくなったら暴れだ すとか夜中２～４時が何かが起こる事が多いとか・・・。 もう散々です＞＜毎日絶対に何かあるみたいで、彼氏がニヤニヤ しながら言ってきます。正直私は迷惑かけるから１人で寝たいの ですが一緒がいいと言ってくれてるので２人で寝てますが・・・・・。 私は寝始めて１５分経過したら『今日は寝られへん！』と思うの ですが、ある時彼氏に『寝られへん・・・』(５秒もしやん内に） 『グーー♪グーー♪』と・・・彼氏は最初会話して５秒で寝るな んてあり得へんからふざけてると思ったらしいですが、マジ寝や ったとの事です。 上で述べた事は自分では一切記憶にありません。寝てて起こされ てしっかり会話した後にまた寝て起きても、会話は愚か起きた事 さえ記憶にないです。 本当に全然女の子らしく寝れません・・・・。ただ見てて面白い らしいです。寝言とか寝相はまだしも、布団奪うて・・・ほんで 奪われんようにギュッ！と掴むて・・・迷惑と言うレベルじゃな いです。 質問なんですが【寝相がよくなる方法？】とか可愛いものじゃな くて【迷惑をかけない方法】はありますか？＞＜あと私と同じ寝 相レベルの方居ましたら教えてください。(安心したいです）
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 寝相が悪くて困っています（もうすぐ１歳）
こんにちは。 もうすぐ１歳になる娘がいるのですが、寝相が悪くて困っています。 夜、布団に寝かせた瞬間からすぐ横を向いてその後も３０～１時間くらいで寝返りしながら右に行ったり左に行ったり・・・ 最近は寝ぼけて起き上がり座った姿勢のままコクリコクリしていたり、 私の寝ている方にきて無防備に頭から倒れてきたりするんです。 まだお腹や胸に倒れてくるのはいいのですが、私の頭やベットの柵などに倒れてきたらと思うと怖くてゆっくり眠れません。 （大人のベットとベビーベットの高さが同じなので、ベビーベットの柵を片方はずして大人のベットにくっつけて寝ています） おしゃぶりを吸わせて寝せているのですが、寝ぼけて起きた時におしゃぶりが取れると泣くし、動き回っているうちにオムツからおしっこが漏れたりもします。 １歳くらいの赤ちゃんってこんなに寝相悪いものでしょうか？？ 少しでも子供も私達もゆっくり眠れるような対策ないですかね？ もともと夜泣きする子なので夜泣きが治まればじっと寝てくれるのでしょうか？
- 締切済み
- 育児
- 寝相、寝言がひどくて困っています
22歳の女性です。 子どもの頃から、寝相、寝言がひどいと言われてきました。 いびきや歯ぎしりはしないようです。大人になれば直ると 言われますが、いっこうによくなる気配がありません。 寝相は、布団を蹴飛ばすというレベルではありません。 泊まりに来た友達によると、壁に穴が開くんじゃないかと 思うくらい激しく蹴るそうです。キングザイズのベッドなのに その友達は一緒に寝れなくて床で寝るはめになったといっていました。 知らないうちに、足や腕に青あざがついていることもしょっちゅうです。 寝言は突然笑い出したり、意味不明なことを言ったり、 時には起きている人と会話が成り立つ寝言も言うようです。 今はまだ一人で暮らしているので問題はないのですが、 来年の春から彼と同棲を始めます。実はまだ彼と一緒に 寝たことがなく私の寝相のひどさを知りません。 今のままだと一つのベッドで寝ることもできないし、 布団を二つ並べて寝ることさえできるのかとても心配です。 小さい子どもの寝相の悪さは元気な証拠のようですが、 大人になった場合もそうなのでしょうか？ お願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 寝相が悪くて困ってます・・・。
最近、子供の寝相が悪くて困っています。 どうしてそんな所にいるの・・？と思うくらい、変な所で寝ています。 最近は、夜とても寒いので、一人でヒヤーと冷たくなってしまってます。 スリーパーを試してみたら、初めは布団を大人しくかぶっているので、汗だくになってしまいました。 何か解決策はありますでしょうか？ アドバイス、お願いします。
- ベストアンサー
- 育児
- 寝相を良くする方法ありませんか？
子供のころから寝相が悪く、寝言も大きな声で言うし、大人になってからはいびきもかいているようです。 現在、夫とセミダブルベッドで一緒に寝ていますが、寝ている間に布団を奪ってしまうのです。 夫が風邪をひいてしまうので、対策として、夫と私それぞれに毛布と布団をかけています。 持っている毛布・布団が全てセミダブルサイズ？(ベッドに敷くとベッドと同じサイズです)の為、 各個人のスペースだけに収まらないので、１枚の毛布を夫のスペースに寄せて、その上にもう１枚の毛布を気持ち私寄りに全体的に広げ、 その上に１枚の布団を同じく気持ち私寄りに全体的に掛け、もう１枚の布団をなるべく夫寄りに掛けています。 しかし、私が夫にくっついて寝たいので(夫は背中を向けていますが)、上半身を夫側の布団にもぐりこませて寝ると、 朝起きると自分の分の布団はベッドから落ちかかっていて(ベッドガードがあるのでかろうじて落ちてはいませんが、無かったら確実に落ちています)、 夫側の布団を奪っていることがあります。(夫は毛布だけ、もしくは毛布＋半分だけ布団状態) 夫は寒くて夜中に目が覚めることもあるそうです。 寝相を良くする方法はありますか？ または布団を奪ってしまわない方法があったら教えてください。(くっつかずに寝ても奪ってしまうこともあるので…)
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
お礼
そうです、そうです!!私はすごく暑がりです。 だからなんですね（＾＾） しかも二段ベットで寝ていた時には布団が横の落ちないようにする「さく」みたいなのに布団が上からかかってしまったらしく、かかった布団の上に乗ってしまい、布団と一緒に二段ベットの上から落ちてしまいました… 原因が分かったので何か方法を考えてみたいと思います。 アドバイスしていただきありがとうございました。