寝相を良くする方法ありませんか？

質問

子供のころから寝相が悪く、寝言も大きな声で言うし、大人になってからはいびきもかいているようです。
現在、夫とセミダブルベッドで一緒に寝ていますが、寝ている間に布団を奪ってしまうのです。
夫が風邪をひいてしまうので、対策として、夫と私それぞれに毛布と布団をかけています。
持っている毛布・布団が全てセミダブルサイズ？(ベッドに敷くとベッドと同じサイズです)の為、
各個人のスペースだけに収まらないので、１枚の毛布を夫のスペースに寄せて、その上にもう１枚の毛布を気持ち私寄りに全体的に広げ、
その上に１枚の布団を同じく気持ち私寄りに全体的に掛け、もう１枚の布団をなるべく夫寄りに掛けています。
しかし、私が夫にくっついて寝たいので(夫は背中を向けていますが)、上半身を夫側の布団にもぐりこませて寝ると、
朝起きると自分の分の布団はベッドから落ちかかっていて(ベッドガードがあるのでかろうじて落ちてはいませんが、無かったら確実に落ちています)、
夫側の布団を奪っていることがあります。(夫は毛布だけ、もしくは毛布＋半分だけ布団状態)
夫は寒くて夜中に目が覚めることもあるそうです。

寝相を良くする方法はありますか？
または布団を奪ってしまわない方法があったら教えてください。(くっつかずに寝ても奪ってしまうこともあるので…)

回答No.1

odekoman · ベストアンサー

お熱いお二人の邪魔をするような回答になりますが、「伊藤家の食卓・裏ワザ大全集」に、”いびきを治す秘密の裏ワザ”なるものが載っておりますのでご紹介いたします。これはちょっと強引な感じなんですが、「パジャマの背中に茶筒を縫いつける」と言うものです。なぜそうするかですが、いびきは仰向けに寝ているとかきやすく、茶筒が縫いつけてあると仰向けになれないからなんだそうです。こうすると寝返りもうちにくいでしょうから、布団を奪うことも少なくなりそうですね？効果はあるようですので、一度試してみてはいかがでしょう？茶筒以外でもいけそうですね！

お礼

アドバイスありがとうございます。

そんな裏技があるんですね！
確かに寝返りしにくそうです。
寝てる間に茶筒をジャマに思ってパジャマ自体を脱いでしまわなければ有効そうです。
(何故か寝ながらパジャマを脱いでいたことが何度かあるので…)