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職場からジムに行く人の夜ご飯
jyaiboの回答
- jyaibo
- ベストアンサー率26% (11/42)
＞職場からまっすぐジムに行っている方、夜ご飯はどうしていますか？ 9時過ぎに普通に夕食取ってます。 何時に食べようが関係ありません。 要は一日にどれだけ（のカロリー）を摂取するかです。 空腹でジムに行く前は、糖分をとっています。
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お礼
＞要は一日にどれだけ摂取するかです。 あ、なんか手厳しいお言葉。確かにそうですよね。 ありがとうございました。