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徹夜した後のカロリー摂取の計算って??
徹夜明けで睡眠を取ってない時にご飯を食べた場合、それは前日食べた量(総カロリー)に入れるんでしょうか?? それとも、寝てなくても前の食事から丸一日位時間が経過してる場合は、寝てなくても一日経った物として、次の日の食事として計算していいんでしょうか?? 詳しい方教えて下さい。よろしくお願い致します。
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- diet7
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